現代の食事はほぼ間違い！現代人は古代人より能力が低下しています。

現代人の能力は昔の人たちに比べて、随分と下がってしまっています。

昔の人というのは、１世代２世代前などではなく、江戸時代の人々、あるいは、もっと古く古代の人たちをさします。

まずこの辺りで

「え、現代人の方が知能も高くなってて栄養もあるから運動能力も免疫も高いでしょ！」

と誤解している人が多いのですが、

それは間違っていて、ビジネスなどによる洗脳によるところが大きいです。

昔の人の方が知能はかなり高く、

現代において医学や食品などに関して、

「新たな研究発見がありました！」などと言っても、すでに昔の人が言っていたことと重複していたりします。

しかも最新の研究は、数十年経って「やっぱりあの研究は違ってましたー！」なんてことがザラです。

ほとほと、新しいものほど信用なりません。

釈迦やキリストの教えには哲学的なことばかりでなく、食のことや習慣のことまであります。

そしてそれらは真にためになることで、現代において「科学的に証明されました！」なんて言っていることまでも平気で書いてあったりします。

何千年も受け継がれるのには、やはり素晴らしい中身があるのです。

また、大衆向けの簡略化された、あるいは企業と連携して洗脳用に作られた情報などがテレビだけでなくネットにもたくさん出回っていますから、現代には間違った知識を持ち続ける人もたくさんいます。

（大企業のランディングぺージとかは、情報を操作していてよくないですね。逆に零細企業はきちんと正しいことを言っていたりもしますが）

体の強さに関しては、現代人は最悪です。

運動習慣の問題なんかももちろんありますが、

何より食事事情が悪化し過ぎです。

簡単にいうと、

低栄養、高カロリー

これが現代食の最大の悩みどころです。

コンビニ食やファストフード食べ過ぎ！と言ったレベルの話をしているのではありません。それらが最悪なのはいうまでもないことで、現代では野菜など普通に食べていてもそのようになってしまうのです。

例えば、農薬を使うことが現代では当たり前になっていますが、農薬は野菜のミネラルを奪います。

日本は農薬や化学物質の許容が他国に比べて相当甘いですから、かなり栄養価が下がっているでしょう。

また、同じ土地を何度も何度も連続して使います。土が何より大事なのに、痩せ切った土で、野菜は栄養を十分に作ることができません。

よって、有機でない、スーパーなどの野菜の栄養価は２０〜５０%下がっていると言われます。

少し調べてみると、

「玄米は、白米よりも栄養価が高くてすごい！」

なんて書いてあったりします。

でも、逆です。

白米が、玄米の栄養をごっそり落としたジャンクな「嗜好品」なのです。 

江戸時代後期に寿司が流行った頃に白米は流通し始め、人気を博しましたが、栄養価がガクッと下がったために脚気（かっけ）が大流行、栄養不足で亡くなる人もたくさんいました。

その分を補う食事が、いわゆる一汁三菜です。玄米食だったそれ以前は、栄養が足りていたので一汁一菜です。 

玄米の栄養を補うべき野菜は年々栄養価が減って低栄養高カロリー化していますから、普通にみえる食事も、言ってしまえばどんどんジャンクフード化していっているといえます。

「身土不二」というように日本人には日本人にあった食生活がありますが、敗戦によるプロパガンダの一環で、パン食がメインになってしまっていたりするのはやはりあまり良いとはいえません。

また最近の栄養学や食品知識は欧米人の知識がベースとなっているため、鵜呑みにしてはいけない部分がたくさんあります。

と、

長くなりましたが、そのような体のベース部分からきちんと管理していくことが、高い能力の維持には欠かせません。

最初から気負ってやる必要はありませんが、必要なのはきちんと知識を持っておくことです。その上で「まあたまにはファストフードもいっか」というように食べるのと、何も知らずにバクバク食べるのとでは大違いだからです。

游楽斎