カウンセリングをもっと身近にお手軽に体感してみませんか🍀

みなさん、カウンセリングってどんなイメージをお持ちですか？

⭕金額が高い

⭕何度も通わないといけない

⭕そもそも何するの？

⭕良くなるイメージがない

⭕続かない

⭕ハードルが高い

こんな風に感じていませんか？

【カウンセリング】厚生労働省より

「カウンセリング」の元々の意味は「相談」、「助言」のことですが、こころの診療においては、医師やカウンセラーが心の悩みを聞き、こころの専門家としての視点から指導や援助を行う治療を意味しています。指導や援助といっても、医師やカウンセラーは具体的な指示をすることもあれば、ただ話をまとめるだけのこともあり、また治療にかかる時間についても様々です。

カウンセリングは、どうしたらよいのかのアドバイスを受けたり、答えを出してもらったりするためものではありません。自分自身の力で立直っていくきっかけをつくったり、気持ちや考え方を整理していくサポートを行ったりするのがカウンセリングなのです。

そうなんです！！

カウンセラーが主体ではなく相談者様自らが考え答えを出していけるようにサポートするのがカウンセリングなのです。

私は社会福祉士/精神保健福祉士として様々な方の相談にのります。

⭕親との関係・子供との関係や障害のこと

⭕自身の病気のこと

⭕将来に対する不安

⭕恋人から夫婦、職場に関する人間関係など

人が抱える問題は様々です。

それを全部解決するのがカウンセラーではないのです😖

話の中から問題点を探りつつ、相談者様が持つ答えをいかに導きだせるか。

答えは相談者様が持っているのです😊

良くならないじゃない！！と思うこともあるかもしれませんが、カウンセラーは自分の意見や価値観を押し付けることはしません。

人を変えることはできません。

ですが変わるキッカケになることはできます。

【話すこと】によりご自身の考えや気持ちがまとまり前へと進んでいけるんです😌

もちろん、アドバイスが欲しいと思ったらいたします。

ですが、行動する・しないも決定するのは相談者様なのです。

ご自身の人生です

もっと身近にカウンセリングを感じてみませんか🤗

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