頭の中がモヤモヤして仕事がはかどらないあなたへ

こんにちは

健康分野が得意な

SNSライター

Office yu 手島です

今日は、

・不安から逃れたい

・自己嫌悪を手放したい

・イライラ抑えたい

・考えすぎが原因で行動できない

・怠惰な生活をやめたい

と言う方にオススメ

”こころが片づく「書く」習慣”

と言う本

ご紹介します。

僕も

→不安で仕事が手につかない

→やりたいコトが多すぎて

何から整理すれば良いか

わからない

→人間関係のトラブル

後を引いている

そんな時

この本で救われました。

結論から言うと

ヒトって

不安を自分で作って

盛り上げちゃうから

だから

頭の中がパンクしちゃう

と言う訳です

よく仕事だと

ToDoリスト

何て言いますが

問題の原因

細かく冷静に分析して

どうするか？

いつまでに実行するか

書き出すこと

コレで

殆どは解決できる

と言うことです

でぇ

実際に試してみて

”自分”と言うものが

冷静に分析できるツール

だと思いました

あなたも試してみては

如何？

ご縁を頂いた事に感謝！

Office yu 手島