自己受容と、自己肯定感と…①

みなさん、おはようございます！

さな江です。

もう２月だ…っと気が付いて、

ウカウカしてられないと、

思い立って書いています😌

ココナラに出店させて頂いてから

早…？？

正確に覚えてない(笑笑)💦

こんな私ですが💦、

よろしくお願いします。

さて…、

私自身、

いつも私の中のテーマに上がってくるのが、

‘‘自己受容‘‘なんです。

自己受容って、

よく聞きますが、

ちゃんとした意味ってどーいうこと？？？って

思ったりします。

自己→わたし自身？

受容→認める　とか、受け入れる？

ですか💦？

ちょっと、

はっきりしないので、グーグルに行きました。

すると、

「ありのままの自分を自分自身が理解して、

認める事…」とありました。

自分を構成するすべての要素を受容する事…

だそうです。

なるほど…って思いますよね。

でも～、

自分を構成するすべての要素…って、

どーいうことを言うと思いますか💦？

調べましたよ～☺️‼️

8個あるんですね。

まず、

１個目…外交的・内向的

②楽観的・悲観的

③同調性

④共感力

⑤堅実性

⑥経験への開放性

⑦知能

⑧外見

と、でてきました。

これは、

なんだか奥が深そうです。

自分を知る事のメリットに、

他者との関わり合いの中で、

なんで、この人と上手くいかないのか…と

悩んだりすることがありますが、

その疑問が解消されるのかもしれませんね。

と、

いうことで、

今日は

この辺で。

引き続き更新していきます。

スピリチュアルな事の理解を

一緒に深めていきましょう。

宜しくお願いします。

じゃあ～また🖐️💕

今日も、

ここまで読んで頂いてありがとうございます！