痩せたい人の落とし穴

こんにちは！

ヘルスコーディネーターの中澤 美栄と申します。

ダイエット目的のご依頼者さま、増えてます。

ちなみに私は、10㎏の減量に成功しました。

↓ご興味ある方、私のbefore/afterの写真、ポートフォリオから見て下さい笑

https://coconala.com/mypage/user

私は2年ほどかけて、ゆっくり体重を落としました。

何事もそうなのですが、結果を急げば

逆の結果も早く訪れるのです。

ムリなダイエットで、1か月で５㎏の減量をした

↓

翌月、ストレスによる過食で６㎏のリバウンド

最短１日で効果が表れるサプリで便秘を治した

↓

腸が順応して、すぐに便秘体質に戻った

１週間で効果のでる過酷な筋トレを始めた

↓

飽きて続かなかった

何かを変えたくて起こした行動で、結局、行動を起こす前の状態になったのでは、元も子もないですね。

現代人は、結果がすぐにでないものに、

だんだん取り組めなくなってきているそうです。

つまり、待てない人が増えている

連絡を取りたい人へ、すぐに連絡がとれる

会いたい人に、すぐに会いに行ける

欲しいものが、ネットでポチッと買える

気になったことはGoogle先生がすぐに教えてくれる

写真を撮ったら、その場でデータを確認できる

これが普通の世の中です。

でも、これひと昔前だったら

連絡手段は手紙のみだったり

交通手段がこんなに充実していなかったり

買い物はお店に出かけないと手に入らず

知りたいことは自力で調べ

写真は撮ったら写真屋さんにもっていかないと見れませんでした

2週間後に痩せた自分を想像したら、ワクワクするでしょう

でも、すぐに出した結果には、継続させる能力が伴いません

“ 夏までに、自信をもって身体のラインがでる服を着たい ”

この目標にむけて、身体のために時間をかければ

すぐに消えない結果を残す方法はあります

モデルさんが勧めてるダイエットが成功しないのは、

あなたに合っていなかったのかもしれません。

パーソナルカウンセリングで、ご自分に合ったダイエット法、

食事改善で痩せ体質を作る方法、探しませんか？