理論武装をやめて、感覚のまま生きる喜び

こんにちは！

"今度こそ「自分の人生」を生きたい"あなたのカウンセラー、

楠本エマ（くすもとえま）です。

今日お客様とも話していたのですが、「自分の感性のまま生きる」ってめちゃくちゃ大切ですよね…！

日本で生活をしていると、「みんなにとっての正解」を求められることがとても多くて、気づいたら自分をすり減らしてるってことよくありますよね。

さらに言うと、職場などでも個性よりも協調が求められたり、学校でも「異質であること」が好まれなかったり、なかなか感受性が高い人間にとっては生きづらい環境でもあります。

わたしは、学生時代にド繊細のくせに「一番できるヤツ」であるために理論武装していました。そうしないと自分を保てなかったというか、なぜこんなにいろんなことに傷つくのかもわからず、人が気にも留めないことがずっと頭に残るのかも説明できず、つぶれそうだったんですよね。

当時の学校の先生はみんな放任主義。（国立ゆえ先生は自分の研究に夢中）

不調や異変を気づかれることもなく、いい子のまま摂食障害になりました。

そこから早20年以上。

自分の感覚・感性・直感を信じて、しんどくなったら休んで不安になったら信頼できる人に相談する。嫌なことは断り、やりたいことに集中する。

人が多い場所は行きたければ行き、帰ったら休む。

これでだいぶ生きやすくなりました。

感覚を理論でつぶしていくと、必ずどこかにひずみが出ます。

そのままの自分を出して、受け止めてもらえる環境を探してみてくださいね✨

それではまた明日のブログでお会いしましょう☆

最後まで読んでくださってありがとうございました♪

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