外交的なHSPさんの悩みというお話

対外的な行動ができるHSS型のHSPさんからの相談。

転職の予定があり、自分の今後について迷っているという。

高い知性があり、仕事でも能力を発揮しているが、反面、共感力が高すぎて、相手の意図を取り入れてしまっていた。それが、仕事でも結果としてプラスに働いていのだが、いいことばかりではない。

ネガティブや否定的な感情や思考まで取り込んでしまうので、心労が多い。

やがて、相手のことばかり気になり、価値観や判断基準まで、相手に合わせるようになる。

自分の好みや自分の意志など、関係ない。

操り人形のようになってしまう。

他者評価だけで生きてしまうとこれは生きずらい。

自分の存在を認めらるのが、評価が高いときだけだからだ。

自分を生きていないことは、「無価値観」につながる。

それは、人が恐れる恐怖のひとつでもある。

そんな方には、まず自分の境界線を作ること。

どうするか。

方法はたくさんある。