自己紹介

本日も記事をお読みいただきありがとうございます。ひろです。

最近気づきました。

ココナラのサイトでは、

ちゃんとした自己紹介の記事を書いていなかったのではないかと。

というわけで、

記事を毎日更新している、大山ひろという人物。

彼がどんなやつなのか。

これをテーマに今回はお伝えしていこうと思います。

〇挑戦報告

・2021/6月。毎日２０分走る目標を立てる　達成

・2021/7月。20分走を朝と夜の2回にする。　達成

・2021/8月。アマチュアのハーフマラソン大会出場。完走　達成

8月の月間走行距離が200ｋｍになる。

・2021/9月。毎週日曜日に１０kmのタイムトライアル、月１回はハーフマラソンのタイムトライアル開始。

月間走行距離200km突破　

○ランニング３ヶ月目。

9/19日に10kmを49分43秒で完走。

9/26日に21.0975km（ハーフマラソン）を1時間53分49秒で完走。

○ランニング４ヶ月目

・2021/10月。

抽選の結果、2027年度、大阪マラソン大会出場決定！

10月24日　あおぞらマラソン大会、フルマラソンの部出場。完走。

タイムは4時間57分55秒

10月31日　にしのみや武庫川ハーフマラソン大会出場。完走

1000人中、245位。タイムは1時間48分26秒　自己記録更新！

3ヶ月連続で月間走行距離200km突破！

・2021/11月

◯ランニング5ヶ月目

月間走行距離300km目指して走り始める。

11月7日　月１タイムアタック３０kmの部（オンライン）出場、完走。

タイム　３時間２９分０５秒

11月21日　フルマラソンのサブ4達成。

タイム　３時間５２分１３秒

11月29日　月間300キロランニング達成！！

10月24日～11月7日までの3週間。フルマラソン、ハーフマラソン、30kmマラソンの３つを完走。

１２月

　自分の目標ばかり掲げていたことに気づき、少し反省。これまで相談に乗ってきた方々のエピソードを通して、みなさんの視点に立ってお伝えできる記事をテーマに書き始める。

2022/1月

人に貢献したら、どれだけ結果ができるか。それを試すために、人気スマホゲームでチームを設立。３０名のチームのリーダーになり、みんなを導く。

2022/2月

チーム順位が全国で８６位達成。共に歩んできた副リーダーにチームを任せて、ゲーム引退。人に貢献することの喜びを学ぶ。

大阪マラソンまで１ヶ月を切ったので、毎日１０kmペースで月間３００kmに再び挑戦中。２月は２８日までしかないという事に気づいて少し焦る（笑）

久しぶりの１０kmマラソンのタイム。

２月４日　５５分０３秒　平均タイム　５分２９秒

大阪マラソンに向けて、タイムを伸ばしていきます。

２月２７日大阪マラソンが、コロナによって一般ランナーの参加中止を決定。参加できず。

月間走行距離　３１５．６km達成。

2022/３月

　月間１００kmランニングについてツイートしていたら、１００km走りたいという方が現れた。１００kmを走るためのコツを伝える。

１００kmランニングを挑戦、達成の手助けをする。

見本になるために月間走行距離150km達成。

2022/4月

　月間200kmランニングに挑戦したいという方が3人現れたので、挑戦の手助けをする。

１．毎日５km走って、週に１度だけ２０km走るケース→達成！

２．毎日７km走るケース→途中から５kmに切り替えて１５０km達成！

３．１日１０kmを２日走って、１日休むケース→２００km達成！

・毎日の自分の限界が把握できていること

・休息をなるべく意識的に作ること

これらがコツだとわかった。

2022/５月

トレイルランに初参加。

5/28 ショートトレイル12kmに参加。

タイムは1時間50分49秒

結果は26位

仲間にトレイルランをすすめる・・・いや、誘導する（笑）

2022/6月

6/26　30kmのマラソン大会に参加。

順位は21位。

タイムは2時間36分41秒

後半のスタミナ不足を知る。

仲間がトレイルランデビュー達成。

2022/7月

ショートではなく、本格的な28kmトレイルランの大会に参加。

タイムは3時間48分０７秒

結果は３７位

後半のスタミナ不足を避けるため、体力を温存し過ぎた印象。

2022/8月

体力づくりと、トライアスロンの挑戦も視野に入れて、デリバリーの配達を始める。

仲間が２つ目のトレイルランの大会出場！

2022/9月

３０kmのマラソン大会に再び挑戦予定。

配達で体力もついたので、記録を更新予定

だいぶ長くなりましたが以上です。

自己紹介に関してはかなり更新するのを忘れていて、失礼しました。

以上が、

記事を書いている人の経歴になります。

最近、毎日欠かさず読んでくださる方が増えたので、

改めて自己紹介します。

よろしくお願いします。