ご報告

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。

人について考える。

今日のテーマは、

「自分の体力測定」

です。

仕事をして、配達をしながらランニングをこなしていると、いつの間にか自分の親指の爪が剥がれたことを忘れていました。

配達の際に、自転車に乗って走る距離は多い時で５０km。

短時間の配達で３０kmぐらい。

ショートトライアスロンの自転車の走行距離が４０kmらしいので、

配達の距離は練習にちょうどいいみたいです。

「朝のランニング行ってから、配達終わって、泳いだら完璧じゃないですか！」

「何が？」

「ショートトライアスロンできますよ！」

後輩に言われて気づきました。

確かに、

１５００m泳いで、自転車で４０km走って、１０kmランニング。

これをこなせればショートトライアスロンを完走したことになります。

もっと体力がついたらやってみようかな。

というわけで、

今、成長している自分の体力を測定するため、月１度の大会出場を再開することにしました。

今月。

９月の下旬に挑戦する大会は、３０kmのマラソン大会です。

前回は６月下旬に走りました。

結果は、

２時間３６分４1秒

順位は２１位でした。

若い人たちの中に混じって４０歳が２１位。

「すごいと思いますよ！」

と仲間からは褒められたんですが、

やっぱり、もっと上を目指したいですよね。

トレイルランと配達でつけた体力は、今度の大会にどう結びつくのか。

自分の体力に期待したいところです。

ちなみに、親指の爪が剥がれてから約１ヶ月。

根本から出てきてるんですよね。

新しい爪が。

人間の身体は本当にすごいです。

爪が剥がれたら痛くて走れない。

そう思った２日後には、

２８kmのトレイルラン完走。

練習もやめるどころか、

配達を増やしたら爪が再生するんですから。

今後も本に書いてある理論だけでなく、自分が経験した体験。

実行した経験について書いていきたいと思います。

いつも読んでくださっている皆さん、本当にありがとうございます。