本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。
前回、目標の見つけ方についてお伝えさせていただきました。
１．自分がワクワクするものであること
２．新しい知識が必要なもの
３．やったことがないものに挑戦する
これらを満たすもの。
ついに見つかりました。
それは、
「トレイルラン」
です！
トレイルランって何。
そう思う人もたくさんおられると思うので、まずはトレイルランの説明から行っていきます。
１．トレイルランとは？
トレイルというのは「未舗装道路」を表す言葉です。そして、ランはもちろん走るという意味。直訳すると、未舗装道路を走る。つまり、整備されていない道を走る競技になります。
走る場所は草むらや土の上。主に山の中などを走ってゴールを目指します。山の中なので、自然に生まれた障害もありますし、もちろん上り坂も下り坂も存在します。
２．なぜトレイルランなのか？
僕はランニングを去年の６月から始めて１０ヶ月。毎日のように同じ道をずっと走ってきました。足が痛くなることもありましたし、
今さら自分の身体の限界に挑戦して何になるんだ。
そう思ったこともあります。そんな中、ハーフマラソン、フルマラソンの大会に挑戦することで。自分の成績を見ることで自分の成長を実感してきました。
自分の成長を実感することはモチベーションの向上につながる！
これを確信していましたが、２月下旬の大阪マラソンが中止になって以来、新しい目標をなかなか持てずにいました。今年の３月からはランニング希望者が現れたので、
人と一緒に走ったり、教えることで人をサポートする。
という新しい気持ちでランニングにのぞむことができました。
「人の気持ちを理解し、人の結果のお手伝いをする」
これはコーチングと一緒で楽しいのですが、人に教えれば教えるほど、自分のやる気を高めたいと思うようになっていきました。
３．新しい目標決定
というわけで、
５月下旬のトレイルランの大会に出場することにしました！
仲間にはこれから報告しますし、自分が挑戦すると決まった時点で自分のモチベーションが高まってきているのが分かります。
・ランニングとどれくらい違うのか？
・山道の上り下りで走ると、どれくらい体力を使うのか？
・準備するものはなんなのか？
疑問点ばかりですが、大切なのはまず始める事。
一生懸命行えば、自然とみんなが応援してくれます。
これはスポーツだけでなく、人生も同様です。
そして、自分の可能性を見い出せば、人を応援したくなる。
お互いに楽しくなれるんですよね。
今年の5月は僕にとって最高の月になりそうです。
