目標決まりました！

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。

前回、目標の見つけ方についてお伝えさせていただきました。

１．自分がワクワクするものであること

２．新しい知識が必要なもの

３．やったことがないものに挑戦する

これらを満たすもの。

ついに見つかりました。

それは、

「トレイルラン」

です！

トレイルランって何。

そう思う人もたくさんおられると思うので、まずはトレイルランの説明から行っていきます。

１．トレイルランとは？

　トレイルというのは「未舗装道路」を表す言葉です。そして、ランはもちろん走るという意味。直訳すると、未舗装道路を走る。つまり、整備されていない道を走る競技になります。

走る場所は草むらや土の上。主に山の中などを走ってゴールを目指します。山の中なので、自然に生まれた障害もありますし、もちろん上り坂も下り坂も存在します。

２．なぜトレイルランなのか？　

　僕はランニングを去年の６月から始めて１０ヶ月。毎日のように同じ道をずっと走ってきました。足が痛くなることもありましたし、

今さら自分の身体の限界に挑戦して何になるんだ。

そう思ったこともあります。そんな中、ハーフマラソン、フルマラソンの大会に挑戦することで。自分の成績を見ることで自分の成長を実感してきました。

自分の成長を実感することはモチベーションの向上につながる！

これを確信していましたが、２月下旬の大阪マラソンが中止になって以来、新しい目標をなかなか持てずにいました。今年の３月からはランニング希望者が現れたので、

人と一緒に走ったり、教えることで人をサポートする。

という新しい気持ちでランニングにのぞむことができました。

「人の気持ちを理解し、人の結果のお手伝いをする」

これはコーチングと一緒で楽しいのですが、人に教えれば教えるほど、自分のやる気を高めたいと思うようになっていきました。

３．新しい目標決定

というわけで、

５月下旬のトレイルランの大会に出場することにしました！

仲間にはこれから報告しますし、自分が挑戦すると決まった時点で自分のモチベーションが高まってきているのが分かります。

・ランニングとどれくらい違うのか？

・山道の上り下りで走ると、どれくらい体力を使うのか？

・準備するものはなんなのか？

疑問点ばかりですが、大切なのはまず始める事。

一生懸命行えば、自然とみんなが応援してくれます。

これはスポーツだけでなく、人生も同様です。

そして、自分の可能性を見い出せば、人を応援したくなる。

お互いに楽しくなれるんですよね。

今年の5月は僕にとって最高の月になりそうです。