より強力に、
しかもオートマティックに、
ネガティブから解放されるメソッドをオプションで追加します。
メンタルが落ち込んでいる時、
体調が悪い時、
思考の力ではポジティブになることは難しいです。
心身の不調時はどうしてもネガティブな思考回路になってしまいます。
そんなときは、あれこれ考えることをせずに、
ただやるだけで、いつの間にか楽になる、
そんな方法が好ましいです。
完全に覚えてしまえば、いつでもどこでもできます。
それまでは、見ながらできるように資料を作りました。
私も自分の心を整える時に時々使っていますし、
対面でのケアでも使っています。
それだけ効果的なメソッドです。
週明けにもリリースできると思いますので、
少々お待ち下さい。