向き合い方

向き合うことは大切だけど、いま、全てのことに正面から向き合わなくてもいいかもしれない

誰にだって向き合う段階がある

角度もある

もしいま向き合いたいことがあって、でもそれがつらくてつらくて仕方がないのならば、まだいまは向き合える状態ではないのかもよ

まだ向き合わなくてもいいってこと

何もかもどんな時でも正面から向き合う必要はない

それよりまずは向き合える心の状態にする方が先

向き合う前に

・休むこと

・離れること

・生活を整えること

・食べること

・寝ること

・話すこと

・体力をつけること

・外に出ること

・片付けること

などなど

こんなことが向き合う前に必要なこともある

変化はゆっくりの方が心の負担は少ないよ

無理しない無理しない