心の癒し人 はるみ先生 と申します。
心理カウンセラーと音楽講師をしています。
わたしは音楽短期大学を卒業し、都内音楽教室で講師として働き始めてからキャリア２５年以上になります。
ここでは未就学児の低年齢層から、その保護者の方々、そして小学生～大学生、社会人、３０代～８０代といった、幅広い年齢層の方々と接してきました。
とても充実し自分なりにスキル向上を望んで取り組み、一定の成果を出してきましたが、ある時その自分の仕事への姿勢に精神的な危機感と疑問を感じ、そこから心理学の学びを始めました。
今から思えばその向上心は、自己肯定感の低さゆえ、頑張り続けて成果を出し、周りから認められたいが為のものでした。
自己肯定感の低さの一方では、万能感も持ち合わせていた為、自分でもその二面性には違和感と生きづらさを感じていました。
そんな中、様々な心理療法を学んでいる途中で出会ったのが催眠療法の１つである、FAP療法でした。
この療法がつづってある著書の内容は「わたしがずっと感覚でしか捉えられなかったことが言語化されている！」という驚きと「わたしと同じ感覚の人がたくさんいるんだ！」という大きな衝撃がありました。
と同時に、たいへん勇気づけられたこともよく覚えています。
そこから催眠療法を深く学ぶようになり、のちに同じく催眠療法であるヒプノセラピーへの学びへとつながっていきました。
わたしは実際にこの催眠療法によるカウンセリングを受けていましたが、そこでの変化が今のわたしを作り上げています。
カウンセリング終了後は様々な思い込みや常識、トラウマから解き放たれ、以前のわたしとは１８０度違うと言っても良いほど心が楽になり、心地良い穏やかな日々を過ごせるようになりました。
こんなわたしの、これまでの経験を生かし、いま生きづらさや閉塞感を抱えている方々のサポートができたら、うれしいです。
