カメラ初心者でも大丈夫。「写真が変わる」基本の考え方

こんにちは、DAIGOです。

普段はカメラマンとして、プロフィール写真やポートレート、家族写真などの撮影をしています。

「一眼カメラを買ったけど、設定がよくわからない」 「F値って何？」 「写真を撮っても、なんとなく普通に見える……」

カメラを始めたばかりの方から、こうした相談をよく受けます。

実は、最初からカメラの機能をすべて覚える必要はありません。まずは「明るさ」「ボケ」「動き」をコントロールするための基本を理解するだけでも、写真はかなり変わります。写真は楽しみながらでないと上達しません。楽しんで撮影してまいりましょう。

今回は、カメラ初心者の方に向けて、僕が撮影で特に意識しているポイントをまとめます。

まず覚えたい3つの基本

カメラを理解するうえで、まず押さえておきたいのが次の3つです。

F値（絞り）

シャッタースピード

ISO感度

絞り優先モードやシャッタースピード優先モードなど、いわゆるオートモードがありますが、これらはカメラ側が設定してくれるAIのようなものととらえるとわかりやすいです。

カメラがF値をもとに背景のボケ具合を判断し、被写体に合ったシャッタースピードで撮影してくれますが、あなたが撮りたい写真を100%再現できるわけではありません。

「シャッタースピードでややブレた写真を撮りたい」という表現もあれば、そうでない場合もあります。それをオートモードだけで撮り分けるのは難しいのです。だからこそ、最終的には自分の意図を反映できるマニュアル撮影に慣れていく必要があります。

1. F値

F値は、レンズから取り込む光の量を調整する設定です。人物撮影で特に重要なのが背景のボケ方。

F値を小さくする → 背景が大きくボケやすく、人物が背景から浮かび上がる

F値を大きくする → 背景まで比較的くっきり写る

「人物を目立たせたい」のか「背景もしっかり見せたい」のか、目的に合わせて考えるとわかりやすいです。

2. シャッタースピード

シャッターを開いて光を取り込む時間のことです。

速くする → 動いている被写体を止めやすい

遅くする → 動きのある表現や夜景などで独特の写真になる

ただし人物撮影で遅くしすぎると手ブレの原因になるので注意が必要です。

3. ISO感度

カメラが光をどれくらい捉えやすくするかを調整する設定です。暗い場所ではISOを上げると写真が明るくなりますが、上げすぎるとノイズが目立ちやすくなります。

基本的には「F値・シャッタースピードで撮影条件を作り、ISOで明るさを補う」くらいの感覚から始めれば十分です。

初心者なら「絞り優先」がおすすめ

カメラには AUTO / P / A（Av）/ S（Tv）/ M など、さまざまな撮影モードがあります。最初からM（マニュアル）で全部設定する必要はありません。

僕が初心者の方におすすめするのは、A（Av）＝絞り優先モードです。F値を自分で決めると、カメラがシャッタースピードを自動的に調整してくれます。

人物を撮るなら「背景をどれくらいボカしたいか」を考えてF値を決める。これだけでも、写真を自分でコントロールしている感覚がかなり出てきます。

レンズ選びで写真の印象は変わる

同じ場所、同じ人物を撮っても、使うレンズによって写真の印象は大きく変わります。

広角レンズ：広い範囲を写すのが得意。風景や建物、室内など周囲の状況まで見せたいときに向いている

望遠側のレンズ：人物を大きく写しながら背景を整理しやすい

「人物だから絶対に望遠」というより、どんな写真を作りたいのかを先に考えてレンズを選ぶことが大切です。

写真が上手くなるには「設定」だけでは足りない

ここが、僕が撮影で一番大切にしている部分です。

カメラ初心者の方は、どうしても「F値はいくつ？」「ISOはいくつ？」「シャッタースピードは？」と、設定に意識が集中しがちです。もちろん設定は大切ですが、設定が完璧だからといって必ずしも魅力的な写真になるわけではありません。

僕はむしろ「どこから撮るか」「何を主役にするか」「背景に何を入れるか」をかなり意識します。

カメラマン自身が動いてみる

同じ場所でも、少し横に移動する、一歩前に出る、少し離れる、しゃがんでみる、逆に高い位置から撮ってみる——これだけで写真は大きく変わります。「なんとなくカメラを構えて撮る」のではなく、「この写真で何を見せたいのか」を決めてから撮る。これだけでも写真の完成度は変わります。

主役を決める

背景に看板や建物、人などがたくさん入っていると、見る人の視線が分散してしまいます。そんなときは、背景を整理する、被写体に近づく、F値を調整する、撮影する角度を変えるなどして、主役を明確にします。

「この写真で一番見てほしいものは何か？」——これを撮影前に考えてみてください。

人物撮影ではコミュニケーションも重要

ポートレート撮影では、カメラの設定だけではなく、モデルさんとのコミュニケーションも非常に重要です。緊張している人に「笑ってください」と言うだけでは、なかなか自然な表情にはなりません。

会話をしながら緊張をほぐしたり、「少し顔をこちらに向けてみましょう」「そのまま自然に笑ってみてください」など、具体的に伝える。僕は、撮影そのものを楽しんでもらうことをかなり大切にしています。自然な表情が出た瞬間にシャッターを切る。それだけで、写真の雰囲気は大きく変わります。

「上手い写真」より「伝わる写真」

僕が撮影するときに意識しているのは、写真を見た人に何を感じてもらいたいかということです。

プロフィール写真なら「この人に会ってみたい」と思ってもらえる写真

仕事用の写真なら「信頼できそう」と思ってもらえる写真

ポートレートなら「この人らしさが出ている」と思ってもらえる写真

ただ綺麗に撮るだけではなく、写真の目的を考える。これがカメラマンにとって大切なことだと思っています。

カメラ初心者がまず意識したい5つ

F値・シャッタースピード・ISO感度の基本を理解する

初心者はA（Av）モードから始めてみる

レンズによる写り方の違いを知る

カメラマン自身が積極的に動いて構図を探す

「何を伝える写真なのか」を考えて撮影する

カメラは機能が多いので、最初は難しく感じると思います。でも、すべてを一気に覚える必要はありません。まずは一つ設定を変えてみる。一歩動いて撮ってみる。同じ被写体を違う角度から撮ってみる。そうやって少しずつ撮影していくと、「昨日より写真が変わった」と感じる瞬間がきっと出てきます。

僕自身も、これからも撮影を続けながら、写真の可能性を追求していきたいと思っています。

カメラを買ったけれど、何から始めればいいかわからない。そんな方は、まずカメラを持って外に出て、いろいろ撮ってみてください。写真は、撮った枚数だけ確実に発見があります。

一人で悩むより、直接教わったほうが早いこともあります

ここまで基本の考え方をお伝えしましたが、「文章だけだとやっぱりイメージしづらい」「自分のカメラでどう設定すればいいのか実際に見てほしい」という方も多いのではないでしょうか。

そんな方には、僕がココナラで出品している講座をおすすめしています。

初心者カメラマンのカメラの使い方を具体的に教えます｜ココナラ

ビデオチャットで画面共有をしながら、あなたのカメラを見て、その場でF値・シャッタースピード・ISO感度の設定から、構図の作り方、ポートレートの撮り方、写真加工の基礎まで、実践的にお伝えする講座です。

一眼レフ・ミラーレスなど機種を問わず対応

少人数制なので、疑問点をその場で質問しやすい

講座終了後もメッセージで質問・フォロー対応

スマホしか持っていない方でも参加可能

「カメラを買ったけど使いこなせていない」「本を読んでもピンとこなかった」という方は、一度画面越しに一緒に触ってみると、驚くほど理解が進みます。写真を"本当の趣味"にしたい方は、ぜひ活用してみてください。

初心者の方でもしカメラの使い方を０→１にされたい場合

👉 講座の詳細・お申し込みはこちら

https://coconala.com/services/3143984