不安が混ざって分からなくなる前の不調対策＃101

こんばんは！楠木詩織です＾＾*

今日は【不調を溜め込むと訳わからなくなるからその前の対処】

なことを書いてみたいと思います＾＾。

どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬

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いろんな不調が一気にでることはありますか（・・？）

一気に出過ぎて

どの不調がどの不調…など、分からなかったり、判別つかなかったり、混ざったり…

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そんな時はヒーヒーしますよね。

不安になりますよね

一個一個しか片付いてはいかないかもしれないけれど、

どれも、

ひとつも

何が原因か分からないままだと

そのまま

分からなかったり、判別つかなかったり、混ざったりが

続くのではないかと思うのです。

ひとつひとつ

１日に検証が進められる量も限られるけれど

「不調」

で病院必要かも、

ちょっと辛いかも、

診てもらわないと不安が続くかも、

などがあったら

自分の気持ちに従って

「受診するか、様子を診てみるか」

判断決断して動きたいですね＾＾。

当たり前のことではあるけどなかなか難しかったりする項目だよね。

って感じました＾＾。

自身の【前向きに生きて、不調を感じれば誠実に対処】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾

２０２５・５・２５

楠木詩織でした*＾＾*