月に１回はカレーの日♡

我が家は月に１回はカレーの日を作っている。

美味しいのはもちろん、なんせ私が休めるからだ。

女性の体には色々ある。

積極的に、計画的に休みを作って、

自分を甘やかせていこう。

我が家に固定のカレーはなくて、

その時々で入れたいものを入れるけれど、

厚揚げを入れるのオススメです♡

柔らかいから子どもも食べやすいし、

動物性たんぱく質だけに偏らずに栄養が摂れる♡

ベースは甘口で作って、

大人は辛味が足りなければスパイスをプラス。

うまうまうま〜🐎♡

副菜に作った、

ズリとセリのサラダも

とてもおいしかった♡

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ササっと解説

①ズリに軽く塩を振り、焼く

②切ったセリと①を合わせ、オリーブオイル、塩、レモンで味付け

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旬を食べながら

食卓も豊かに♡

今日もゆるゆる美味しく楽しくいきましょう♡

岡本楽子（らくちゃん）