たんぱく質を取りましょう

サラダとパスタとインスタントコンソメスープとかの

家がありますが　働く人間は　タンパク質と脂肪です

母親が旅行して　娘が夕飯作っていたのですが

ホテルの朝食のようで　たんぱく質がないのです

卵なんて　白身を使ってサラダにしましたから

おぼろ豆腐かな？と言ったら　切れていた

一方、新婚の息子の家に招待されました

ごはんに赤だしに漬物　鮭の西京漬け　鶏胸肉の照り焼き

息子の家はたんぱく質が満足に取れていた

帰りの電車の中で　twitter みたら　ああ、こんな感じな

夕飯だったな　人間はね、　ガッツリ銀シャリと赤身肉なんだよ

なんでわからねえかなあ

糖分　たんぱく質　脂肪

これがないと脳が動かなくなって　うつ病になっちゃうぞ！

キレる子は　たんぱく質が巡っていない子