頑張っているのに、なぜか心が苦しい時｜おつかれさま。心便り ＃01

頼まれた仕事は断らず、家では周りに心配をかけないように笑って過ごす…。

そんなふうに頑張り続けていると、自分が疲れていることにさえ気づけなくなる時があります。

「まだ大丈夫」

「もっと大変な人もいる」

…と思うほど、つらさは心の奥へ押し込まれてしまいます。

苦しさは誰かと比べて我慢するものではありません。

何もしたくない…。

ちょっとしたことで涙が出る…。

人と話すことさえ面倒に感じる…。

それは甘えではなく、心が休みたがっている合図かもしれません。頑張ることをやめなくても、少しだけ力を抜く時間は作れます。

今日は早めに横になる。

やらなくても困らないことを一つ後回しにする。

誰かに任せられることはお願いしてみる。

それだけでも、張りつめた心に小さな余白が生まれます。

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一人で抱え続けることが苦しくなった時は、胸の内をお話しになってみませんか。

心にたまった思いを一つずつ整理しながら、少しでも楽になれる道を一緒に探してまいりましょう。

ご縁に感謝の気持ちを込めて…。

　鈴森理乃 拝

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