脳科学に興味が出てきまして。

必然的に私が興味を持ったのは脳科学でした。朝ダルいとか毎日の気分の調子は結局脳が判断していることなので、「脳を制するものは人生を制すの精神にたどり着きました。

まず最初に着目したのは..,

そう︎知ってる人は知っている幸せホルモン

セロトニン❣️　です。

このホルモンを分泌させる方法を知ることができれば一生幸せではないのか？

と思いまず脳科学中野信子先生の動画にたどり着きました。先生によるとバナナが非常に良いとの事。次の日から早速バナナを食べる機会を増やしていきました。

それから精神科医の樺沢紫苑先生。

この先生は忙しい中書籍出版、動画配信とマルチに活躍されている方です。先生からもやはりバナナという言葉が出ました。

それから私はバナナ片手に車の中で脳に関するどうがをバナナと共に貪るのでした。

そして次に着目したのは脳内ホルモンは.,