成功者のメンタルをコピーしろ㉖

ハーイ！ミーチャです。

恐怖に餌をやるな。

夏だからって、恐怖を育てていませんか？(笑)

恐怖って、育てやすいんです。

これは本能だから、仕方ない所もあるんですけどね。

でも恐怖は、ちょっとした事で小さくなっていきます。

成功したいなら、恐怖に勝つことが必要です。

今回のお話しを読むと、恐怖に打ち勝ち成功することができます。

それでは早速、お話ししていきましょう。

恐怖って感情は、じつに厄介ですよね。

ちょっと考えるだけで、感情を支配してきます。

たとえば・・・あなたが副業で、情報商材を扱うとします。

すると、次々と不安と恐怖が沸き上がってきます。

「詐欺って、言われたらどうしよう」

「全く売れなかったら、どうしよう」

「会社にバレたら、どうしよう」

「苦情が出たら、どうしよう」

「返金を求められたら、どうしよう」

「違反報告されたら、どうしよう」

「炎上したら、どうしよう」

もう、ネガティブのオンパレードです。

これ、危機管理が出来てるとは言いません。(笑)

ただのビビりで、チキンなだけです。

（モデルは私w）

でも大体の人は、ここまで酷くなくても

怖いな～と、考えるはずなんです。

これは最初の頃に話した、爬虫類脳さんが関係しています。

人間の脳は、3つの層になっているんでしたね。

爬虫類脳・・・無意識の呼吸・食べること・寝ること・性行動

哺乳類脳・・・喜怒哀楽・恐怖など衝動的な感情

人間脳　・・・認知・言語・学習・創造・内省能力

この爬虫類脳さんは、本能の部分なのでとても強いんです。

なぜかというと、生命を維持するのに一番大切な働きをして

一番古い歴史があるからです。

現在の人に近いと言われる新人段階の人類は、20万年前に登場したと言われています。

日本の歴史に当てはめてみると、旧石器時代・縄文時代を合わせて

約2万年間も、原始時代を送っていたことになるんですね。

年表の60％は、この時代の記述になるんです。

近代国家なんて、200年くらいなもんですよね？

そうなんです。

脳は2万年もの間、本能を強くしていかないと生き残れなかったんです。

これ・・凄いですよね？

そういう部分が残っていて、本能は強く私たちに働きかけるわけです。

でも、現代では必要性が低く、むしろ邪魔になる場面が多くなりました。

今の社会では、ハイエナと餌を取り合うこともないですし

野生動物に襲われる心配も低いです。

しかし本能での恐怖心は機能しているので、出来る限りの予測を恐怖に変えていくわけですね。

そう考えると、恐怖を克服できたら

ステップアップできそうだと思いませんか？

そこで克服のエクササイズを、ご紹介しますね。

克服するには、3つの方法があります。

１.最悪の事態を想像して、対処法まで考える

２.対処できなかった場合、何を学べるか考える

３.想像ではなく、行動してしまう

簡単ですよね。

想像するだけして、行動するだけです。

これは、お化けエクササイズとも言われていて効果は高いんですよ。

じつは私も、このエクササイズをして

ココナラさんで出品させてもらいました。(笑)

【人は運命に囚われているのではない。自分の心に囚われているのだ：ルーズベルト】

出品するまえは、本当に恐怖に囚われていました。

Enterキーが、運命のスイッチに見えました。

でも、行動してしまえば想像したことは、ほとんど起こりませんでした～。

今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

それでは、ごきげんよう～。