あなたは過去の言葉でできている

こんにちは。

いつも

ありがとうございます。

あなたという人は

これまでに

周りから浴びせられた

たくさんの言葉で

できている。

過去

特に子供の頃

周りの人から言われた言葉。

「飽きっぽいんだよ」

「どうしょもない子ね」

「はっきりしないやつだな」

「いつも笑顔がいいね」

「いつもあいさつができてえらいね」

そう言われて

「自分はそういう人なんだ」

と思い

その言葉を

自分で

自分にすり込んでいく。

で

大人になっても

自分の根底に

その言葉が堆積している。

良い言葉なら問題ないけど

悪い言葉が積もってしまうと

だんだん心が重くなってくる。

生きづらくなってくる。

過去に

あなたに対して言われた

マイナスな言葉。

それは

あなたの捉え方次第で

いくらでもプラスに変えられる。

例えば

あなたが

「自分は飽きっぽい」

と思えば

マイナスになるし

「自分は好奇心旺盛」

と思えば

プラスになる。

「自分はどうしょもない」

と思えば

マイナスになるし

「自分は自由人だ」

と思えば

プラスになるし。

こんなふうに

過去に言われた

マイナスな言葉なんて

その反対のプラスの言葉で

上書きしちゃえばいい。

それでも

いろんな相談を受けたり

話を聴いてると

とんでもなくヒドい言葉を

投げかけられた人もいる。

その場合は

イマノリとか

ちゃんと話を聴いてくれる人に

まずは

話をすることが大事。

心の奥底に堆積しているものを

少しずつ吐き出していく。

そうすれば

だんだんと心が軽くなり

捉え方も変わってくる。

これまでの

あなたへの言葉たちを

「ありがとう～」って

受け入れることができて

それらがあって今の自分がいる

と

さらに感謝することができれば

過去のどんな言葉たちも

すべて

あなたの味方になってくれる。