「ありがとう・ごめんなさい」伝えてますか？
記事コラム
こんにちは、こんばんは。
あいりです。
私は定期的に、自分と向き合うワークというのをしています。
先日のブログもその一つを書いたものです。
「あなたはできる、〇〇してきているから。」
今まで頑張ってきたこと、自分で認めてあげるワークで、
ある方へのメッセージも込めて書いたものです。
自分に自信が持てないと、足りない部分、出来てない部分ばかりを見てしまいがちです。
でも、冷静に今までを振り返れば、出来た事は意外とあると思います。
こんなのみんな出来てる事だから・・・と、他の人と比べる必要はありません。
自分が、これは頑張った、頑張れた。と思えればそれで良い。
私はそう思っています。
私自身がそう思えるようになりました。
そして今回のタイトル
「ありがとう・ごめんなさい」
伝えてますか？
自分に。
きちんと自分をねぎらってあげましょう✨
私が自分にありがとう、ごめんなさいを考える時、いつも真っ先に出てくる言葉があります。
「ごめんね、今まで無理させて」
「ありがとう、死なないでくれて」
重いですよね～(^^;
でも、毎回真っ先に出てくる言葉です。
誰かに「ありがとう、ごめんね」をきちんと伝えるのは大事とよく言われますが、
ちゃんと自分にも伝えてあげて下さいね。
自分を大事にしたり、優しくするのは
自分と仲直りしていく事でもあると思います。
あなたもぜひ一度、自分に伝えてみてください✨
