家族／お布団の中で必ずしている幸せになる習慣

「今日も怒ってばかりだったな・・・」

「当たり散らしてダメなママだな・・・」

そうやって自分を

責めることはありませんか？

私も同じです(*´ω｀)

毎日

自分の時間もまともに取れず

家事に育児に、

仕事を頑張っているんだから

そりゃあ、イライラしたり

子供に怒鳴ったりするのは

当たり前ですよ！

そうは言っても

罪悪感はあるし

怒られてばかりの

子供は自己肯定感の低い人間に

なっちゃうんじゃないな・・・？

って心配になりますよね( ;∀;)

ママはみんな

どれだけ怒り散らしても

わが子が大好きなんです。

そんな気持ちを一日に

１回でもわが子に伝えられるように・・・

私が、夜寝る前に

お布団の中でしていることを

お伝えしますね♪

「今日も楽しかったね」

子供たちはお布団に入ると

私にピッタリくっついて来てくれます。

直前に私がどんなに

怖い顔して怒っても、です。

電気を消して

「おやすみ」を言う前に

「今日も楽しかったね」

って伝えてぎゅう～って抱きしめます。

そしたら「うん」って

答えてくれます。

こうしてみんなが

笑顔で１日を終えられるように

しているんです。

良い所を褒める

時間や心に余裕があれば

「今日〇〇くん、自分でおしっこが

　できたね。すごかったね」

「自分から挨拶ができてたね」

など、良かったところを

伝えるようにしています。

そして、

「ママは今日もお仕事がんばった！」

と自分も褒めるように(*´ω｀)

家事が残っていても

仕事で失敗事があっても

言ってみます。

言葉って不思議なもので

本当に思ってなくても

言葉にすると

心が軽くなるもんですよ。

「今日も楽しかったね」だけでも十分

子供の良い所を言えなくても

「今日も楽しかったね」の一言で

充分だと思います(*´ω｀)

悪い雰囲気で１日を

終えるよりもよっぽど良いです！

ぜひ今日から一言

お布団の中で言ってみて下さいね(*^^*)

終わりに自己紹介

①年齢

30代前半

②家族構成

3才・5才の男の子

　長男はお魚大好き！釣りに憧れる毎日

　次男は暴れん坊の甘えん坊

お金に楽天的な自営業の夫くん

③好きなこと

家族、旅行、居酒屋、観劇