HSPちよの場合「〝MP回復アイテム〟をいっぱい持とう！」

残暑お見舞い申し上げます、ちよです。

今日のテーマは

「〝ＭＰ回復アイテム〟をいっぱい持とう！」。

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ＭＰ（マジックポイント=ゲームでいうところの魔力。転じて精神力や意志力）を回復できるようなお気に入りのもの、「これがあれば元気回復！」ってものを、たくさん用意しておくといいよね、という話です。

何でもいいと思うんですよ。鞄でもアクセサリーでも靴でもお洋服でも。

身に着ける物だけじゃなくて、食べ物なんかもどうですかね。「コレを食べれば元気になれるぞ！　一口でご機嫌になれるぞ！」って食べ物・飲み物、あるんじゃないでしょうか。

コトや場所でもいいですよね。お風呂にちょっと高い入浴剤を入れる。部屋で大好きな音楽を聴きながら踊る。神社やお寺へ行く。公園でひとりピクニックをする。などなど。

刺激に弱いHSP。ハートがチクチクするような出来事は、世の中にゴロゴロ転がっています。もしそんな刺激物（笑）に遭遇したとしても、「これがあれば私のメンタルは大丈夫！」というものをあらかじめ用意しておけば安心です。

ひとつじゃなくて、できればたくさん。いやむしろ、お気に入りのものだけで、自分の周囲をうめつくすくらいがいいかもしれません。

苦手なもの、どうでもいいものは、自分の側には置かない、持たない。自分でコントロールできる範囲は、とにかく快適な環境にする。自分の半径２メートルは、ご機嫌になれるものだけで構成する……と、まぁこんな攻撃的防御はいかがでしょう。

私の経験から申しますと、この〝ＭＰ回復アイテム〟に、実在の人物（特に恋愛対象）はカウントしない方がいいかもしれません。相手に依存してしまう恐れや、いわゆる「ロス」の心配がありますから。

こんなご時世ですし、コトであれば「ひとりでできる」コト、「ひとりでやるのが望ましい」コト。場所であれば「ひとりで行ける場所」「ひとりになれる場所」を、個人的にはオススメします。

ちなみに、私ちよの〝ＭＰ回復アイテム〟は

〇　オムライス

〇　チョコモナカジャンボ

〇　崎陽軒のシウマイ弁当

〇　ホテルニューグランドのプリンアラモード

〇　餃子（亡き母が作ってくれた餃子は、私のベストオブＭＰ回復アイテムでした）

〇　他人様が淹れてくれたコーヒー（深煎り希望）

〇　お気に入りの白いシャツを着る

〇　　　　〃　　赤い靴を履く

〇　冬場なら、お気に入りのふかふか毛布で寝る

〇　推し噺家さんの落語を聴く

〇　ディスコミュージックを聴く

〇　往年のジャニーズアイドルソングを聴く

〇　好きなドラマ・特撮ヒーロードラマを見る

〇　　〃　鉄道番組を見る

〇　コーヒーを持って公園へお散歩

〇　神社や海へ行く

〇　カフェで本を読む

〇　本屋さんへ行く

「好きなもの」の存在は、ＭＰを回復させてくれるだけでなく、人生そのものを彩り豊かにしてくれます。

どんなに小さくてもいい、好きなもので自分の周りをいっぱいにしましょう。好きなものに囲まれて生きましょう。そして毎日ＭＰアゲアゲでまいりましょう！