【 無理をしない！】の本当の意味

お話を聞いて心を軽くする

お手伝いをしている☘️三つ葉☘️と申します

いつもブログを読んでいただき

ありがとうございます♪

5月になると心が苦しくなる事が

多いようです

4月から新生活が始まり

慣れないことや

戸惑うことが増えたり

仕事や周りの環境に馴染むことに

時間も気もつかいますよね

気付かない気遣いは

オフに切り替えた瞬間

疲労がおそいます('Д')

日常に変化はなくても

季節の変わり目は

体調を崩すこともあるでしょう

一般的にも5月頃から心療内科や精神科を

受診する人が増えるそうです

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そんな時は

無理をしない

休養をとる

が、最重要です('◇')ゞ

と、言われ続けていますよね？

私にお悩みを打ち明けてくださる方も

心が苦しくなって何も考えれない

身体が疲れている

と、言われるので

ご自分で

無理をしない

休養をとる

方が、イイと気付いておられます

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では、どうして苦しむのか？

【無理をしない】の本当の意味を知らないから

休んでいる自分にも罪悪感を感じたり

調子がいい時の自分や人と比べて

劣等感を感じています

本当に【無理をしない】と決めたら

なぁ～んにもしない時間を

作ってみてください

いつも頑張っているあなたは

本当に何にもしないことを

1週間…

もしかしたら、3日…

と、できないと思います

それぐらい、

あなたはいつも頑張れていますよ(*˘︶˘*).｡.:*。

今は、少し元気が出ないだけ

また、元気になったら頑張れる

自分を信じてあげてくださいଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚

一人じゃ、気持ちの整理できない時

私に、お手伝いさせてください☘️

私のサービスは、こちら

全てを吐き出し心を休めてみませんか？

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環境に馴染めてない

休憩時間が孤独

あなたを一人にしませんよ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

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最後まで読んでくださり

ありがとうございます

素敵な一日を(^^♪

☘️三つ葉（みつば）☘️