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ココナラブログ
【意外すぎる!】自己肯定感のホントの意味
記事
コラム
☘️三つ葉☘️みつば♦️前世はのび太♦️
2022/04/19 07:01
こんにちは♪
私って自己肯定感低いなぁ~⊂( *・ω・ )⊃と
思っていた、☘️三つ葉☘️です
いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます♪
今日は、『
自己肯定感
』について
私自身が誤解していたので
ブログで書いてみました♪
このブログを読むことで
私のように『 自己肯定感 』を
間違って認識している方
に届けば
とても嬉しいです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
☘️自己肯定感のホントの意味とは☘️
あなたは自己肯定感について誤解していませんか?
以前私は、自分の良いところ
優れているところだけを
認める事だと思っていました
実は、違います(/・ω・)/
自己肯定感が高い人のイメージ
*自分に自信があり、堂々と行動ができる
*思考が前向き、ポジティブ
*相手の考えを素直に受け入れ尊重できる、主体性がある
*自分の長所に焦点を当て活かすことができる
*失敗を恐れない人
間違いではないですが
調べてみると自己肯定感とは、
『
ありのままの自分を認める感覚 』
のことです
周りと比較することなく
自分自身が「 今の自分 」を認め尊重する感覚
であり
今より向上するための原動力となります
私が大切だと思ったのは
『 自分のダメなところも認めること 』
です
☘️自己肯定感が低いとこうなるよ☘️
生きていると、悩みは尽きません( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
自己肯定感が低いと
自分のネガティブなところを
受け入れることができません
自己肯定感が低いと…
*周りと比較する癖があり、出来ない自分をせめてしまう
*自己嫌悪や劣等感で、精神的に不安定な状態になりやすい
*過去の失敗や自尊心が傷ついた経験から、チャレンジが出来ない
*常に周りの目を気にしており
いかに周りから評価されるかが行動基準になる
*自分に自信が持てないため、意思決定を相手にゆだねる
あなたもいくつか当てはまることがあるのではないでしょうか
☘️自己肯定感を高める方法は?☘️
自己肯定感、高めたいですよね?
☘️ポイントは2つあります
*
完璧主義
から脱する
*
思い込み
に気づく
ただコレだけとも言えます!
☘️あなたの未来はこうなるよ☘️
自己肯定感についてお話しましたが
努力して高めることはありません
もう既にあなたが持っている
ことに
気付いてほしいです
私も自己肯定感が低いと思っていましたが
違いました(;^ω^)
『 ありのままの自分を受け入れる 』
それだけでよかったんです♪
自己肯定感が高い人は
楽観的で失敗からすぐ立ち直れます
失敗をバネに成長できので
努力を楽しく継続し成長でき
毎日をいきいき過ごせます
周りの目を気にせず行動できるので
誰に対しても自然体で
円満な人間関係を築けます
そうすると、
人間関係のトラブルがなく
幸せで豊かな人生を送る
ことができます
☘️あなたの良いところ、優れているところは
なんですか?
☘️
では、あなたが
足りないと思っているところは?
☘️お手伝いします~(*˘︶˘人)♡*。。☘️
私と話した後は
ありのままの自分もいいかなぁ~と
自分を受け入れる気持ちになり
今より自己肯定感が上がります♪
自己肯定感をあげる
お手伝いをします(*˘︶˘人)♡*。。
感情を吐き出すことで
気持ちがスッキリして
心が解放されます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
カウンセリングじゃない☘️電話相談で今すぐ話せます
小さな幸せを
一緒に探してみませんか(*˘︶˘人)♡*。。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
カウンセリングじゃない!疲れた…まったり和ませます
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
今日も、素敵な一日を(^^♪
☘️三つ葉(みつば)☘️
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