疲れたら、しっかり休もう。

こんばんは。

峰川 みゆうです。

https://coconala.com/users/2475897

とても寒い日が続きますね。

皆さん、どんな１日を過ごされていますか？

今日がいつもより少し辛かった方も

いらっしゃるかもしれません。

お仕事でも、学校でも、家事や育児でも

「頑張って」「休憩して」「また頑張って」

を繰り返しながら遂行するように、

進んだり、止まったり、

でもまた１歩進んだり、たまに多く休んだり

しながら、人生を過ごしていくことは

なんにも悪くない。

楽しいことばかりじゃないと知りながら

それでも少しずつ進もうとできることは、

立派なことではないですか？

ついつい頑張りすぎてしまう方、

いつも完璧でないと怖くなってしまう方、

追い込まれてしまって、

どうしようもなくなりそうなときには

頑張れない日や、休みたくなる日は

誰にでもあることなんだよ。

と、心に話しかけてあげてみれると良いですね。

「疲れたら休む」は、

心身を守るために、大切なことです。

そしてそれは、悪いことではなく、必要なことです。

穏やかな夜の時間をお過ごしくださいね。