痛いとき。本当はどうすりゃいいの？～このお話はフィクションです？～

ぐきっ。

声にもならないほどの痛みを感じ、

身動きすらとれない。

ぎっくり腰。。。

さすが、

魔女の一撃と呼ばれるだけはある( ;∀;)

ゆっくりとベッドに倒れ込み、

手足がどこまで動かせるのか確認。

取り合えず、

上半身は大丈夫のようだ。。

足を持ち上げてみるか、、、はうっ！！！

たいていはこのパターン。

カラダをひねることすら出来ず、

まるでカメになったようだ。。

３０分程度安静にしていたら、

どんなふうに動けば痛くないのか、

ちょっとわかってきた。

なんとか立つこともできた。

こんな時、どうするんだっけ？

病院？

接骨院？

マッサージ？

取り会えず、

保険がきくから、

病院へ。。

４時間後、、、

「あー、骨折は無いですね。シップを出しておくので、

３～５日は安静にしてください。」

かわいい看護師さん。

「お大事に(*^-^*)」

取り合えず、診察室で貼ってもらったシップ。

３０分程度で効き出して、

ぎこちなくだけど、

歩ける。

３～５日って、仕事どうするんじゃ？

もう少し、動けるようにならないと。

「痛みをとる」で検索。

薬しかでてこん。

体操？

運動？

そもそも、動いていいのか？

マッサージはOK？

そういえば、友達の友達に、

医者の卵がいたな。

２時間後。

どうやら、受傷直後は、

炎症という反応が起きているらしく、

それを無理に動かすと、

炎症が酷くなったり、

下手をすれば、

関節が変形してしまうらしい。

痛み止めを飲んで、

四の五のいわず、安静。

とのこと。

でも、ぎっくり腰になったひと。

接骨いったら、次の日動けた。とか

マッサージでなんとかなった。とか

よくきくなぁ((+_+))

めちゃくちゃ調べてみるか！！！！

侵害刺激がカラダを傷つけると、

ナントカカントカという物質が発生し、

炎症を起こしたり、

組織を治すために他の細胞を誘導したりするので、

邪魔するな。

なるほど？？？

一つ分かったこと。

痛みが出たばかりで、

少し熱っぽかったり、

腫れている時は、

無理な運動は不要！！

熱かったら冷やして！！！

軽くカラダが動くか、確認する程度でＯＫ！！！

特に痛みが酷くて、

動けないときは、

３～５日は安静にしましょう(^^;)

よーーーーし！

明日から会社、休むぞ＝＝＝＝ーーー！！！

ぐきっ　"(-""-)"

＊このお話はフィクションです？