眠れないときにアロマのピロースプレー！

こんばんは。

あなたの心のサポーターのまりおみです。

ここ最近、娘がなかなか寝付けず、

夜中の0時を過ぎてしまうこともしばしば・・・

気になっていたので、先日娘用に

アロマオイルを買いに行きました。

好きな香りは人それぞれ異なるので、

（特に娘は匂いに敏感）

一緒にお店に行って選びました。

私が自分用のアロマオイルを

選ぶときは、たいてい30分以上は、

あれこれ悩むのですが

娘は、ものの数分で決めました。

お店の人もビックリするくらい、

好き嫌いがはっきりしています（＾＾）

「良い眠りにつけるのに適した

アロマオイルを！」と相談し、

提案されたのが、以下のアロマオイル

でした。

・ラベンダー

・シトラス

・オレンジスィート

・ベルガモット

娘は、単独のオイルではラベンダーを

気に入っていましたが、

ピロースプレー用にブレンドされたオイルでは、

シトラスがメインのものを気に入りました。

そして、最終的にはシトラスメインの

ピロースプレーに決定！

最近、寝つきがよくなっているので一安心です。

私も自分用にピロースプレーを使っていましたが

ホントよく眠れます。

眠れないときにもアロマオイル、おススメです♪

最後までお読みいただきありがとうございました。

何かのヒントになると嬉しいです。