彼の“好き”の隣で揺れる心──「私って何なんだろう」と思ってしまうあなたへ

「私って何なんだろう…」

彼と会った帰り道、ふとそんな言葉が胸に浮かぶ瞬間はありませんか？

一緒にいるときは、たしかに幸せなんです。

優しく抱きしめられて、「好きだよ」と言われて、その言葉を信じたいと思う。

でも、彼の本当の居場所は別にある。

休日の夜、年末年始、誕生日。

大事な日はいつも、あなたの隣ではない。

その現実に触れたとき、心の奥がスッと冷えていく。

「私は彼にとって何番目なんだろう」

「私は必要とされているのかな」

「私はただの癒し？ それとも都合のいい存在？」

そんな問いが、ぐるぐると頭の中を回り続ける。

僕は女性限定で不倫のご相談をたくさん受けてきましたが、この「自分の存在価値がわからなくなる感覚」に苦しんでいる方が本当に多いです。

彼を好きな気持ちは本物なのに。

彼も優しいのに。

それでも、心が満たされない。

その理由は、あなたが弱いからでも、依存しているからでもありません。

人は本来、「選ばれたい」「大切にされたい」「唯一でありたい」という気持ちを持っているからです。

それは、とても自然な感情です。

だからこそ、彼の中での自分の立ち位置が曖昧なままだと、心は不安定になる。

会えた日は天国のように嬉しくて。

連絡が減ると、地獄のように苦しくなる。

そのアップダウンを繰り返すうちに、「私って何なんだろう」という問いにたどり着いてしまうのです。

でもね。

あなたは“何かの役割”ではありません。

「奥さんがいる彼の恋人」という肩書きが、あなたのすべてではない。

あなたは一人の女性として、ちゃんと価値がある存在です。

彼にどう扱われているかで、あなたの価値が決まるわけではありません。

ここを、どうか忘れないでほしい。

僕はカウンセリングの中でよくお伝えします。

「彼の気持ちを考える前に、あなたの気持ちはどう？」と。

彼が離婚するかどうか。

将来どうなるのか。

もちろん気になりますよね。

でも、その前に。

今の関係の中で、あなたは笑えていますか？

安心できていますか？

自分を誇れているでしょうか？

もし、涙のほうが多いなら。

もし、自分を責める時間のほうが長いなら。

それは、立ち止まっていいサインかもしれません。

不倫の恋は、正解が一つではありません。

続ける選択もあれば、手放す選択もある。

どちらが正しいかではなく、「あなたがどう生きたいか」が大事なんです。

あなたは、誰かの二番目になるために生まれてきたわけじゃない。

あなたは、誰かに愛される価値がない存在でもない。

「私って何なんだろう」と思ってしまうその優しさも、繊細さも、全部あなたの魅力です。

どうか一人で抱え込まないでくださいね。

あなたの気持ちは、ちゃんと大切に扱われるべきものです。

もし今、心がぐちゃぐちゃなら、整理するお手伝いをさせてください。

あなたがあなたを見失わないように。

僕はいつでも、味方でいます。