気づかされること

皆様、おはようございます＾＾

体調はいかがですか？

暑かったり、急な天候の変化だったり、世の中の流れに疲れていませんか？

私は昨日あまり体調が良くなくて、ゆったりと過ごしておりました。

少し頭痛がして、いつもよりもやる気が無かったので、最低限やらなければならない事だけ済まし、ダラダラしておりました(*´꒳`*)

そんな時、健康でいる事って当たり前でないし、とてもありがたい事なんだと再確認させられます。

体調って、色々なことに影響しませんか？

体調が悪いと、何をするにもパワーが発揮できず、気分も落ち込み気味になってしまう。

身体と心は繋がっているから、しょうがないんですけどね。

数時間ゆっくりしていたら回復しました(´∀｀)

私は、体調が思わしくない時や、気分の乗らない時、行き詰まっているなと感じた時には、無理をしない様に心がけています。

その方が、結果良い方向に向かうのを知ったからです。

無理をすると、いろいろ弊害が出て来ます。

そしてその無理が重なると、心や身体に支障をきたします。

心の声を、ちゃんと聞いてあげられていなかったんですよね。

だから、気がついたらすぐに修正していく。

心や身体に出る不調は、何かしらのサイン。

見逃さず、自分に問いかけてみてくださいね。

無理してた？どうしたい？どうしていく？

本当は、自分は最善を知っています。

そして当たり前はないということにも気づくこと。

健康が当たり前、この生活が当たり前、生きていて当たり前。

失った時に気づく前に、今の状況に感謝を忘れない様に＾＾

私は健康にもっと感謝しなさい、と教えてもらいました(ﾟ∀ﾟ)

今日は回復したので、何しようかな〜と楽しみなきぃでした(*^_^*)

皆様、今の自分を大切に、無理せず過ごして下さいね。

今の自分が未来を創る♡

日々当たり前に感じる事こそ感謝する＾＾

既に幸せだったのだと気づく瞬間、今日も幸せと共に過ごしましょう(*´꒳`*)

ありがとうございました♡