【ほのぼの日記通信♡第1819号】突然の雨や、株のニュースを少し考える、、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週末の土曜日。

どうぞ無理をせず、ゆっくり過ごしてくださいね♡

昨日の朝は、

目が覚めてカーテンを開けると、一面にグレーの曇り空。

「今日は雨になるのかな」

と思いながら外を眺めていました。

でも、お日様は隠れているのに、

お部屋の中は朝から蒸し暑く、温度計を見るとすでに28度近く。

朝からこんなに暑いんだと驚きながら、

お天気を確認すると、やはり雨予報でした。

しかも最高気温は猛暑日の予報。

雨の前ならではの湿気を含んだ空気に、

真夏を感じました。

朝ご飯をゆっくりいただいたあと、

いつもの朝活を始めます。

お洗濯を済ませてベランダへ干し、

少しでも風に当たるよう丁寧に並べました。

そのあとは、

自分への小さなご褒美。

冷たいカフェオレを作りました☕✨

こんなイメージ✨

＊画像はイメージです

氷を入れたグラスに牛乳を注ぎ、

濃いコーヒーをゆっくり流し込むと、

美しいマーブル模様が広がります。

この瞬間が大好きです。

コーヒーの香りに包まれながら、

パソコンを開いてお仕事開始。

届いたメールや連絡を確認すると、

急ぎの案件も少なく、とても穏やかな一日になりそうでした。

「今日は落ち着いて進められそう。」

そんな安心感の中、仕事を進めていると…。

突然、

窓の外がピカッと光り、大きな雷の音。

その直後、激しい雨が降り始めました。

まさにゲリラ豪雨です。

慌ててベランダへ向かい、

お洗濯物を急いで取り込みました。

こんなイメージ☔️

＊画像はイメージです

なんとか濡れる前に間に合って、

本当にひと安心。

お天気は本当に気まぐれですね。

でも、こんなハプニングも

「そんな日もあるよね」と受け止めることが大切だなと思いました。

少し落ち着いたあと、ニュースを見ていると驚く見出しが。

「日経平均が大幅下落」。

普段は株価に一喜一憂することはありませんが、

さすがに驚きました。

経済も、

お天気と同じように突然大きく変わるもの。

だからこそ、周りの変化に振り回されるのではなく、

自分の生活を大切に積み重ねることが

一番大事なのだと改めて感じました。

午後には、

数日前から悩まされていた虫対策の確認もしました。

設置していた対策グッズのおかげで

無事に退治できていて、本当に安心。

苦手な虫がいなくなるだけで、

お部屋の安心感がまるで違いますね。

その後は経理のお仕事を再開。

締め日も終わっていたので申請も少なく、

一つひとつ丁寧に確認しながら予定通り終えることができました。

やり残しなく仕事を終えられる瞬間は、

いつも嬉しい気持ちになります。

夕方はヨガマットを広げてストレッチ。

固まった身体をゆっくり伸ばし、

深呼吸を繰り返していると、

一日の疲れが少しずつほどけていきました。

夜ご飯を美味しくいただいたあとは、

お部屋を快適な温度に整えて、

ぐっすり眠ることができました。

そして今朝。

少しだけゆっくり目に目が覚めました。

たまにはこんな朝もいいですね。

起きてすぐヨガマットに座り、

10分ほど瞑想。

呼吸だけに意識を向けると、

頭の中が静かになり、

心まで軽くなっていくのを感じます。

瞑想を終えたあとは、おうちカフェの時間。

今朝は大好きな知覧茶を淹れました🍵✨

急須から立ちのぼる優しい香り。

美しい緑色のお茶を眺めながら、

ゆっくり一口。

身体の中までじんわり温まり、

「今日も頑張ろう」という気持ちになりました。

こうした何気ない時間が、

私にとって毎日のエネルギーになります。

今日も朝活を楽しみながら、

一日を丁寧に始めようと思います。

今日みなさんにお伝えしたいことがあります。

毎日暑い日が続いていますが、

そんな時こそ、

自分だけの穏やかな時間を大切にしてみませんか。

瞑想をしたり、

お茶をゆっくり飲んだり。

特別なことではなく、

毎日の小さな習慣を丁寧に続けること。

お天気が急に変わっても、

世の中が慌ただしくても、

自分のリズムを守ることが

心の安定につながるのだと思います。

これから夏本番。

暑さやゲリラ豪雨に負けないよう、

水分と塩分をしっかり補給しながら、

自分の心と身体を

優しくいたわってあげてくださいね。

今日もあなたのペースで、

穏やかで心地よい一日になりますように。

みなさんも素敵な週末を♡

それでは今日も、笑顔あふれる一日になりますように♡