【ほのぼの日記通信♡第1301号】風強い、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡

祝日の火曜日

ランチの時間

玄米と

野菜サラダ、取り出して

ご飯を食べてます

最近は

和食メニューに切り替えて

食事を楽しんでます✨

それにしても

今朝から、

体が不調で

倦怠感が少しあります💦

昨日動きすぎたかな。。

ちょっとね、

昨日は、ランニングもしたから

足が筋肉痛

まぁ、

頑張ってる証拠だもんね✨

自分の体に感謝

＊画像はイメージです

玄米と

ご飯を食べながら

体に

エネルギーを

取り入れていきます✨

気になるのは

もう外は

強風💦

ずっとね

風の音が聞こえるんですよ

やばいよね😅

おかげで、

昼寝ができなかった笑

なんでこんな強いの？

教えて天気予報😅

そんなことも

思いつつ

とりあえず、

ドデカミンの

0カロリーを飲みながら

＊画像はイメージです

運動していきます☺️

倦怠感はまだあるけど

体はね

動かしたいからね

＊画像はイメージです

夕方になっても

風が強いね

外は

強風に

あおられてます

SNSを見てみると

鉄道がちょっと

止まってるみたい😅

そりゃ、こんなに風吹いてると

電車も困っちゃうよね

それにしても

お腹が減りました

早くご飯が食べたい

気分です✨

そして、夜

鮭の定食を

いただくことに

おいしいご飯と一緒に

堪能します✨

そういえば

YouTube見てみたら

すごいマニアックの動画なんだけど

アメリカの元海兵隊と

韓国の米軍が

鬼ごっこをする

動画がありました😆

見てると、

なんか

1人の元海兵隊が

多数の米軍を、相手に

鬼ごっこをするという、、

お互いに

プロだから

逃げる方もプロだし

見つける方も

様々なハイテクな機器を使いながら

探すと言う

本格的な鬼ごっこでした笑

興味あったら、ぜひ

見てみてくださいね✨

夜は

エクササイズをして

ゆっくりお休み✨

翌朝になって

早朝散歩✨

外は

お月様が見える

空です

なんか、

今日は、月が大きく見える

私だけ？😆

月がお出迎え

してくれてる気がする

嬉しいね

今日は

少しだけ散歩しつつ、

家に帰って

家カフェオープン♡

いつものように

お茶を淹れて

味を楽しみます

和の音楽を聴きながら

癒される時間

幸せです♡

さて、

仕事に向けて

朝活していこうかな♡

＊画像はイメージです

いつものように

読書やストレッチ、

筋トレなど

朝活です

頭や体動かして

日中の仕事を

頑張ろうかな♡

みなさんも

家事や、

お仕事、

がんばってくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡