【ほのぼの日記通信♡第917号】睡眠取れました♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡

外はちょっとだけ

風が強そう🍃

さっき、散歩したら

寒波を感じましたね✨

気温が

上がると良いな✨

なーんて

思いながら

今日も過ごしていきます☺️

＊写真はイメージです

いまは午前の10時ごろ✨

仕事中ですが、

ゆっくりしています

どうやら、

ちょっとだけ、体のだるさを

感じていて

体調が微妙そう。。

きっと、

いろいろ、がんばったからかな？

そう思って、

自分を慰めます✨

＊写真はイメージです

職場の方も

ちょっと、体調を崩している模様。

今の時期は

体調面で、いろいろケアしなければなりませんね✨

ヘルスアプリの睡眠時間も

いつもより短めでした💦

やっぱり、

少しでも違和感を感じたら

すぐに寝ないと、ですね✨

今夜は

すぐに就寝しようと思います☺️

＊写真はイメージです

翌朝になって

ようやく

ぐっすり眠れた気がします☺️

昨夜は

いつもより

早めに就寝♡

おかげさまで

長く眠れたかな？✨

睡眠アプリを見ても

よく眠れてました✨

＊写真はイメージです

なんか、

スマホアプリで

記録されているのを

見ると

安心しますね☺️

経理をやっているせいか

数字には敏感です✨

もっと、

ヘルスケアを

やっていこうかな✨

そういえば、

自宅でできる

生活習慣病検査も

あるみたいなので

ちょっと、見てみます☺️

＊写真はイメージです

早朝に起きて

いつものように

朝活✨

そして、

大好きなコーヒーを

いただきながら

日記通信を書いてます☺️

まだ

外は暗いけど

これから

陽が昇ってきます✨

きっと

良い1日になるのかなって

願ってます☺️

＊写真はイメージです

さて、

いつものように

読書や、朝の経理仕事など

朝活です✨

日中の仕事に向けて

頭を動かしていきます☺️

みなさんも

家事や

お仕事、

がんばってくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡