【ほのぼの日記通信♡第755号】ヨガで衝撃的なことが、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡

お昼前の

今は

エアコンを

つけて、

部屋を涼しくして

過ごしています✨

やっぱり

涼しくすると

快適に過ごせますね

（当たり前か🤣

涼しくしながら

午前中は

執筆のお仕事です☺️

＊写真はイメージです

いつも受ける

記事執筆の依頼ですが

パソコンで執筆するだけで

心がすごく落ち着くます✨

書くときに

わからないことがあれば、

すぐにリサーチしますが、

新しい発見をするのも

私の楽しみの一つ✨

勉強にして知ることの

成長ができるのは嬉しいことですよね✨

午前中も

色々調べて、

自分が成長できた気がします☺️

＊写真はイメージです

話は

昨日になりますが、

数ヶ月ぶりに

サボっていたヨガを始めました✨

昨日はなぜか、体が疲れていたので

リフレッシュを込めて

動かした方が良いのかな？

って思ったので

ヨガをやったのですが、

・・・体が硬すぎた・・

背中の伸びがあんまりできない。。💦

＊写真はイメージです

簡単な動作でも

攣りそうになるので、、

ちょっと、

自分でびっくりしました💦

本当に、

これはやばいと、感じましたね😅

体の疲れを感じたのも

可動域が少ないのかなー？

って勝手に思ったり、、

ちゃんと、ヨガをやろうと

思った昨日です✨

今日もヨガをやって、

体を動かしますよ☺️

＊写真はイメージです

今朝は

天気が良い中で

軽く朝散歩✨

いつもの朝活ですが

本当に、朝に歩くと

気持ちが良いものです☺️

朝散歩から始まる1日で

おかげで、

朝活や

お仕事が

捗りました✨

＊写真はイメージです

朝活をしつつ

午前中は

経理業務や、執筆の

お仕事を進めてました✨

ひと段落をしたところで

また、お昼頃から、

ちょっと、お仕事を再開します　☺️

大好きなアイスコーヒーを飲みながら

ゆっくり、進めていこうっと✨

みなさんは

週末の日曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日でありますように♡