【ほのぼの日記通信♡第640号】敏感な人の休み方♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡

今朝も

良い天気✨

外を見ると

青空が一面に

広がってます☺️

綺麗な青空な気がする

黄砂の影響？か

ちょっと黄色っぽい？

（知らんけど

＊写真はイメージです

青空見てると

本当に

気持ちが晴れます☺️

頭の疲れが

なんとなく、

天に登っていきそう

（え

気持ちいい

風も吹いてて

今日もすごく楽しめそうです✨

＊写真はイメージです

みなさん

黄砂は大丈夫でしたか？💦

昨日は

夕方ごろから

黄砂が

すごかったですね。

私の地域でも

あたりが真っ黄色に💦

こんな光景、

初めて見たかもです（笑）

いやー、

黄砂の凄さは

本当にレベチです💦

＊写真はイメージです

黄砂を感じながらも

昨日はYoutubeで

こんな動画を発見✨

HSPに関する

動画です♪

有名なメンタリストDAIGOさんが

HSPについて取り上げてくださっていて

私も面白く視聴✨

見ながら、

ものすごく共感しました☺️

DaiGoさんがおっしゃるように

HSPはとにかく敏感人間です（笑）

相手の表情や考えることを

高確率で読み取れますね✨

その分、感受性が高いので

疲れやすい特性でもあります💦

こればっかりはどうしようもないです

＊写真はイメージです

疲れを感じた時は

30分から1時間くらい

何もしない時間を作る✨

すると、感受性が少し戻って

本来の力を発揮できるそうです

なるほど、、

見ながらも、

すごく勉強になりました✨

私も

考えすぎて

結構疲れやすく

買い物とかでもどっと疲れます💦

そんなときはメモして

違う時間に考えるのも

良いかもですね✨

なんとなく思いました☺️

＊写真はイメージです

疲れた時は

外を見上げて

ゆっくりするのが

一番です✨

今も

窓から見える

風景を見て、

癒されてます✨

今日も

良い日になるようにって

思いながら

外を見上げてます

＊写真はイメージです

外を見上げながら

大好きなコーヒーをいただく✨

私の贅沢な時間です☺️

コーヒーって不思議な力がある

私の体が

喜んでくれるような

感覚を持っている気がします

なんでだろうね

面白なぁって

いつも思います✨

＊写真はイメージです

さて、

今日もコーヒーを飲みながら

軽くお仕事です✨

クライアントワークがあるので、

少しずつ進めていきます☺️

経理系と

執筆の修正かな✨

午前中は

ちょっとずつ進めて、

午後は何もしない時間を作って

お休みをしようかなって

思ってます✨

みなさんも

家事や

お仕事、

がんばってくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日でありますように♡