マイダイエット記

私は、小さい時から甘いものが大好きで、運動も不得意で、おばあちゃんもぽっちゃり。おいじいちゃんもぽっちゃり。お母さんもぽっちゃり。私もぽっちゃり遺伝体型でした。

子どもを出産してそれに拍車がかかり、体重は大幅増加！！

ダイエットって聞くと、食事制限でキツイ・・・。怪しいサプリで効果があるのか？毎日歩かないといけないのか？など我慢！や大変！のイメージがあり。

太っても別に困った事もないし。まあいいかと現実逃避したり。笑

今思い返すと当時の私は必要以上に自信がなく、自己評価が低く・・・マイナスな感情か渦巻いていたように思えます。

そして試行錯誤を重ね２０キロ減ダイエットに成功・・・・・・今痩せて思います。本当に痩せてよかった！笑

コツコツ改善を繰り返せば、こんなに変われるんだ！っと実感しています。

同じように悩んでいる方、頑張っている方の少しでも参考になればと思い、私なりのダイエットの道のりをUPしていきたいと思います。