今日の体重測定5/5

皆さんどうも、おはようございます！

さっそく恒例の今日の体重測定いっちゃいましょ～！

今日の体重測定

59.2kg(-0.7kg)やや減

昨日は3食でしたが、温泉行ってサウナと岩盤浴で

汗をたっぷりかいたので減量しました。

最近は58キロ台にいることが多くなったので

これでもちょっと太った？と思えるマインドになりつつあります。

減らした体重はもう増やさない！

と心に決めることがダイエット成功の1番の秘訣だと思っています。

とはいえ、自称グルメなので食の誘惑に打ち勝つのは結構むずかしいですね。

それでは皆さん、良い一日を！