皆さんどうも、おはようございます!
さっそく恒例の今日の体重測定いっちゃいましょ~!
今日の体重測定
58.9kg(+0.1kg)
現状維持
ほぼ変わりませんね。
下げ止まりって感じです。
これはチートデー挟んだ方がいいのでしょうか?
前回チートデーしたときは、元の体重に戻るのに
一週間くらい掛かったのであまり乗り気じゃないんですよね。
食べることに情熱を注いでいたころにくらべると
ホントに食べなくなってきましたね。
あしたバーベキューいくので、それをチートデーとします。
今日も筋トレやろうかな。
それでは皆さん、良い一日を!