今日の献立、毎日公開？！

皆さんこんばんは。

今日も献立を紹介します。

誰が喜ぶんだ？と言いたくなりますが、何か発信していくことで何かを得られるかもしてないので、しばらくは続けてみようかと思います。

今日の献立

・明太子スパゲティ

・おにぎり（おかか）

・お味噌汁

はい、昨日に引き続き、炭水化物もりもりですｗ

私、明太子大好きなんですよ。

特にスパゲティが大好きです。

小学生の頃、母親が作ってくれた、たらこスパゲティが何より好物でした。

兄と母と一緒にボウルで混ぜ混ぜしていたのが、今でも良き思い出です。

今日の明太子なんですが、実は「ふるさと納税」の返礼品なんです。

納税自治体は福岡県新宮町です。

色々な種類の明太子が返礼品として挙げられていましたが、私が選んだのは無着色バラコ２㎏です。

冷凍で2箱に分けて届きました。

バラコとは、皮のついていない粒だけの明太子になります。

私はスパゲッティに混ぜて食べるのがメインなので、皮が無くて安くなるなら願ったりかなったりです！

味は明太子だけあって、ややピリ辛で、福岡産だけあってとっても美味しいです。

1月に届いたのですが、一人で細々と食べているので、今日ようやく2箱目に突入しました。

あと2か月は持ちそうです。

ただ、これだけじゃちょっと物足りなく手ですね、追加でもうすこし食べちゃいました。

・焼いた豚バラ

・出汁玉子焼き

・納豆

・昨日の余ったご飯（明太子を添えて）

なんかこれだけで普通なら一食分な気はしますが、今日もこの一食した食べてないので平気です！

ご飯をよく見ると、茶色がかったのがチラホラ見えますが、あれが玄米と、大麦です。

食物繊維やビタミンが豊富ということで、最近取り入れています。

大麦は食感も良く、これからも取り入れていこうかなと思います。

あと納豆ですね。

納豆は腸内環境を整えるのにいいので、これも最近よく食べるようになりました。

100回ほど混ぜるのがいいらしいですが、今日は適当にささっと混ぜて終わりました。

さあ、これだけ食べて、明日の体重はどうなることか！

乞うご期待！