今日の体重測定8/4

今日の体重測定8/4

60.9kg(-0.9kg)

昨日は二食で腹八分ってところです。

日中、結構体力使ったのでカロリー消費できたのかもしれません。

最近、毎日の変動幅が1kg付近なのでもうちょっと緩やかになるようにしたいです。