今日の献立7/27

今日の献立7/27

・唐揚げ、チキンバー、つくね野菜巻

・あじの刺身

・みそ汁

昨日買ったおかずたちです。

今日は腹八分です。

糖質控えめでタンパク質たっぷり。

タンパク質たくさん取ってムキムキになるんじゃ〜！