モチベーションの鍵は〇〇と〇〇

今日は、ボディメイクを

する上でわたしが大切にしている

モチベーションのお話をしたいと思います☆

なかなか続けられない、、という方は、

必見です。

乗り越えたモチベーション心の内側のお話

まず、結論から言うと

ボディメイクを始める際、

モチベーションの鍵になるのが

揺るがない具体的な目標と目的を立てること

わたしの場合、

目標は

ハリウッドと日本で遠距離恋愛を

しているので、

彼と次に会うまでに

メリハリのある身体を作りたい！

目的は

ルームランジェリーブランドを開発中なので、

開発兼モデルをすること！

目標と目的を

いかに具体的に立てられるかが鍵です。

次にどうやってより具体的な目標と目的を

立てるのか？というと、

なぜ、ボディメイクをしたいのか？

なぜ、身体を美しくしたいのか？

こんな質問を毎日毎日起きているときに

ずっと自分に問いてみると

ふとした瞬間、ボーッとしているときなどに

ヒラメキとなって

真実の揺るがない目標、目的に

たどり着けるはず。

この機会を自分と向き合うチャンスに

変えていってくださいね♡