相談できる人がいない、話聞くよと言ってくれる人はいるけど、話せない
話してみても、的外れ、共感ばかり、腑に落ちない...
結局、困っていても一人でどうにかするしかない。
けれど、現状を打破する糸口が見えない。
そのような渦中にいたりしませんか？
そんな時は、モヤモヤとその事ばかりが、頭を占領して、とても苦しいですよね。
ネガティブな気持ちでいる時間が、多くなりますよね。
もしかしたら、身体にも明確に不調が出ているかもしれません。
あなたは、その不幸な状態を、変えたいですか？
変えたいと思った方は、諦めないでください。
私が力になります。
行き詰まりを感じた時は、先ずは、状況を知ることからです。
そうすれば、外部要因に振り回されている状況から、自ら舵を取り、
軌道修正をするキッカケとなります。
状況は分かっていると思っていても、解決の糸口が見えない時は、
分かった気になっていて、分かっていないかもしれません。
何故なら、人にはバイアス（認知の偏り）があり、自身では気づけない事があるからです。
状況を理解していても、どの様な選択を取ったらいいのか？
決断できずに困っている方もいるかもしれません。
状況を知ることの次は、
あなたがどうしたいのか？自身の意思決定ができるように、
地盤を整えることです。
では、意思決定ができる様な、地盤が整った状態とは、どういうことでしょうか？
私の提案するそれは、
状況を分析し、言語化し、視覚的に見える様にし、整理することです。
状況が理解できていても、頭の中で、乱雑な状態では、判断が難しくなります。
なので、脳内情報から、視覚的情報に変え、脳の負担を減らし、
整理されていることにより、判断にリソースを割ける様になります。
あとは、あなた次第です。
あなたの人生は、あなた自身によって、納得して、舵を取る事が大事です。
困難を抱えていても、どうにかしたい。と、ここまで読んでくれている
あなたには、希望があります。
何故なら、現状を変えることは人間にとって、心地の良いものではなく、
勇気のいることだからです。
あなたは、無意識下にある強大な、現状を変えることの抵抗に抗って、
不幸な状態から抜け出し始めています。
現状を変えようと意識し、行動し出しているのです。
それはつまり、
不幸な状態の確率を下げ、幸福な状態の確率を自ら上げているという事です。
私はそんなあなたを応援しています。
現状の直視は時に、痛みを伴いますが、それ以上に、
より望ましく、快適な未来を選ぶことが出来ます。
困難の最中で苦しんでいる、あなたの力になりたいと切に思っています。
必要な方に届きますように。
