LINEで既読スルーされたら、「自分は嫌われている」のか？

例えば「自分は嫌われやすい」と思い込んでいると、

LINEの返事が返ってこないときに

「私のことが嫌いだから既読スルーされた」

と思いがちです。

そうすると次々に「嫌われた不安」の悪循環にはまってしまいます。

こうした思い込みにも、

過去から積み重ねられてきた心の傷を癒してあげましょう🍀