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だいき
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「最悪の事態」ばかり想像してしまう人へ。思考パターンを書き換える実践ガイド
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コラム
序文「ポジティブに考えよう」「前向きになれば人生は変わる」こうしたメッセージは、書店に並ぶ自己啓発書やSNSの投稿で頻繁...
だいき
2025/12/14 18:51
チャンスは目の前にある。なのに動けない──リスクを取れない自分と向き合うまで
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コラム
安全な場所から出られないカウンセリングルームに入ってきたサキさんは、どこか緊張した面持ちだった。椅子に座ると、バッグを膝...
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2025/12/13 18:31
あなたの中に眠る「支配欲求」の正体:エストラジオールが解き明かす女性リーダーシップの秘密
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コラム
あなたの中の「もう一人の自分」に気づいていますか?「なぜか今日は、いつもより自信がある」 「この会議で、絶対に自分の意見...
だいき
2025/12/13 18:30
なぜ心を開けない?——孤独な人ほど"言葉"を失っている理由
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コラム
「最近、友達と会っても楽しくない」 「職場で雑談できない。何を話していいかわからない」 「SNSでは饒舌なのに、リアルで...
だいき
2025/12/13 18:29
退職後の"空っぽ"に耐えられない──新しい人生は、何もしない時間から始まる
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コラム
「私、何も始められないんです」カウンセリングルームに入ってきたサチコは、42歳。落ち着いた雰囲気の女性だったが、その表情...
だいき
2025/12/12 18:54
なぜあなたは恋人のために尽くしてしまうのか?脳科学と進化心理学が解く3つの真実
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コラム
相手の幸福が自分の幸福になるって、本当?学術データが明かす愛の真実「彼女が幸せなら、俺も幸せ」 「好きな人の喜ぶ顔を見る...
だいき
2025/12/12 18:53
「完璧じゃなきゃ失敗」と思い込んでいませんか? 対人不安を生む"高すぎる自己評価基準"の...
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「完璧じゃないと認められない」という思い込み「また失敗した...」プレゼンが終わった後、美咲さん(仮名・32歳)は控室で...
だいき
2025/12/12 18:53
人前で話す不安は"最初の5人"が一番キツい【聴衆サイズと緊張の科学】
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コラム
あなたは何人の前が一番怖いですか?会社の朝礼で一言スピーチを頼まれた。隣の席の同僚1人に話しかけるのとはわけが違う。部署...
だいき
2025/12/11 17:43
「男らしさホルモン」の罠:テストステロンレベルと浮気・離婚の意外な関係
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はじめに「なぜ彼は浮気をしたのだろう?」「あの夫婦はなぜ離婚してしまったのだろう?」こうした疑問を抱いたことはありません...
だいき
2025/12/11 17:42
"誰かがいないと安心できない"から抜け出した日
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コラム
誰かがいないと、安心できないカウンセリングルームに入ってきたクライエントは、少し疲れた表情をしていた。椅子に座ると、小さ...
だいき
2025/12/11 17:42
"100点じゃなきゃ意味がない"と思っていた私が、80点で笑えるようになるまで
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「私、ダメなんです」カウンセリングルームに入ってきた彼女は、少し疲れた表情をしていた。座るなり、小さくため息をついた。ク...
だいき
2025/12/10 17:57
「なんで私ばっかり連絡してるの?」と悩むあなたに贈る、相互作用の科学【片思い脱却マニュア...
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序文「恋愛は相性だ」「運命の出会いだ」「フィーリングが大事」――世間ではこんな言葉が飛び交っていますよね。でも、ちょっと...
だいき
2025/12/10 17:57
「頑張れ」が通じない時がある理由〜感情の3段階理論で分かる、本当に必要な休み方〜
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なぜ、今日はいつもより「イライラ」するのか?「あれ、今日の自分、なんかおかしいかも...」そう思ったこと、ありませんか?...
だいき
2025/12/10 17:56
"自分の名刺がなくなった日"
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コラム
「私って、何なんでしょうね」クライエントは、ダイキのカウンセリングルームに入ってくるなり、少し疲れたような表情でそう言っ...
だいき
2025/12/09 20:25
脳科学で解明!運命の人なんていない…けど、脳が"この人しかいない"と錯覚させる驚きのメカ...
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コラム
なぜあなたの脳は「この人しかいない」と叫ぶのか金曜日の夜、あなたはスマホを開いてマッチングアプリをスクロールしている。画...
だいき
2025/12/09 20:25
孤独も疲れる、人といても疲れる。ちょうどいい距離の見つけ方
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ちょうどいい距離感が見つからない—近すぎても遠すぎても疲れるあなたへ「人と一緒にいると疲れる。でも、一人だと寂しい」こん...
だいき
2025/12/09 20:24
目標を失って3ヶ月。何もかも中途半端に感じる42歳の選択
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コラム
何もかもが中途半端に感じる日々カウンセリングルームに入ってきたクライエントは、少し疲れた様子だった。座るなり、小さく息を...
だいき
2025/12/08 17:16
なぜ避ければ避けるほど苦しくなるのか - 不安との正しい向き合い方
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コラム
あなたも知らないうちに陥っているかもしれない「苦手な人との会話を避ける」「難しい仕事を後回しにする」「SNSで気まずい人...
だいき
2025/12/08 17:15
隣の席の人を好きになる確率は!? データが明かす"距離"と恋愛の驚くべき関係
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コラム
はじめに――あなたの"運命の相手"は、実はすぐそばにいる「運命の相手との関係は、いつどこで始まるかわからない」――そんな...
だいき
2025/12/08 17:15
あなたの不安は「3つの顔」を持っている──心・体・行動で異なる不安のパターンを知れば、対...
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コラム
世間の通説に潜む落とし穴「不安な時は、心も体も緊張しているはずだ」多くの人がそう思っています。大事なプレゼン前、面接の直...
だいき
2025/12/07 18:35
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