より良い人生を送るための必須項目！「〇〇と向き合う」
記事コラム
みなさんこんばんは⭐️
柊ちはるです（＾◇＾）
私は主に
☘夫婦問題アドバイザー
☘初心者の方向けのココナラ販売サポーター
として活動しております。
本日は
多くの方により良い人生を送って
いただきたく思い
『自分と向き合う』ということに
迫っていきたいと思います♡
より良い人生を送るために必要な
『自分と向き合う』方法の
参考になれば幸いです❤️
自分と向き合うとはどういうこと？
「自分と向き合う」という言葉は
耳にされたことがある方は多いかと思いますが
一体どういうことなのでしょうか？
それはズバリ
自分の気持ちに耳を傾けて、本心を知ること
これは当たり前のことのようですが
日常生活で人の意見に流されてしまったり
世間体を気にしたり
気づかぬうちに自分の本当の気持ちを
見ないふりをしていることは
少なくないように感じます。
そんな中で
「本当はどうしたいのか？」
「どう感じているのか？」
を自分の心に問いかけることを
『自分と向き合う』と言います。
「自分と向き合うこと」が苦手な人の特徴
自分はどうしたい？
を考えることだけじゃんと
思う方もいるでしょうが
苦手な方も多いのが現状だと思います。
「自分と向き合うこと」が
苦手な人の特徴として
①ネガティブな性格
「自分の〇〇なところが嫌い」
「自分にできるわけがない」 など
否定的なことばかり考えてしまい
その結果、なかなか自分のいいところに
気付けないことが多い
②挫折した経験がある
また失敗してしまうのではないかと
過去の挫折がコンプレックスになっている
可能性がありそうです。
そのため自分の本心にフタをしてしまう
人が多い
③コンプレックスがある
例えば、
自分の容姿に気に入らないところがある
気に入らないところを
チャームポイントとして
受け入れることができれば
自分の個性として表現できるのです。
自分らしさと向き合う勇気が
持てない方
「自分と向き合う」方法とは？
自分と向き合うことが苦手な人でも
是非取り組んでほしい方法があります。
❶紙に気持ちを書き出す
頭で考えていることを
書き出すことはとってもオススメです❣️
文字にすることで冷静になれたり
本心に気づいたりと
気持ちがスッキリするメリットがあります
❷ひとりの時間を作る
ひとりの時間とは
ひとり部屋に引きこもることだけではなく
一人で散歩したり
カフェに行ったり
本を読んだり
こんな時間も自分と向き合う時間として
捉えてみてほしいのです。
「自分と向き合う」究極の方法！！
そして究極の方法は
❸自分の思いを人に話す
一人で考えてみたけど
いまいち自分の長所や目標がわからない
という場合は
この方法はとってもオススメです♡
自分以外の人の意見を聞くことで
意外な長所や、得意なことに
気が付くきっかけになることもあります
「自分と向き合う」ことで得られるメリット
自分と向き合うことは勇気がいることです
その勇気をもち
自分と向き合う時間を大切にしたことで
⭐️自分の長所・短所を把握できる
⭐️自分らしい人生が送れる
こんないいことが待っています❤️
自分と向き合うことができるサービスはこちら↓
私は何を隠そう自分と向き合うことが
苦手な人でした(￣▽￣;)
しかし、このままでは嫌！という
強い思いが沸き起こり
ちょっとしたトレーニングを
積みました。
そのことで
自分の長所・短所がわかり
自分らしい人生を歩めるようになりました❤️
自分がコンプリートしたので
人様に「自分と向き合う」お手伝いが
できるようになりました。
私と一緒に自分と向き合った方の
貴重なコメントをいただいております
自分と向き合うことは
勇気がいることだと思います！
でも、その勇気を出すことで
心がスッキリして
輝かしい未来が待っています。
私は身をもって経験したので
是非このブログを読んでくださっている
あなたにも経験してほしいです✨
勇気が持てたら
あとは私に任せてください❗️
自分と向き合うお手伝いを
丁寧にさせていただきます♡
昨日の自分にさよならし
自分が好きになるサービスは
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ありのままのあなたを知って
「本当はどうしたい？」
「どう感じている？」を
一緒に見つけさせてくださいませ☘
２人なら必ず見つかります❤️
最後までお読みいただき
ありがとうございました( ^ω^ )
柊ちはる
♫自分と向き合った後の今の姿です❤️
♫私の師匠でもあるあずま貴之さんと
対談動画をとらせていただきました✨
ココナラ活動のうまくいくコツや
電話相談で売れるコツなども
話させていただきました⭐️
観ていただけると嬉しいです
