より良い人生を送るための必須項目！「〇〇と向き合う」

みなさんこんばんは⭐️

柊ちはるです（＾◇＾）

私は主に

☘夫婦問題アドバイザー

☘初心者の方向けのココナラ販売サポーター

として活動しております。

本日は

多くの方により良い人生を送って

いただきたく思い

『自分と向き合う』ということに

迫っていきたいと思います♡

より良い人生を送るために必要な

『自分と向き合う』方法の

参考になれば幸いです❤️

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自分と向き合うとはどういうこと？

「自分と向き合う」という言葉は

耳にされたことがある方は多いかと思いますが

一体どういうことなのでしょうか？

それはズバリ

自分の気持ちに耳を傾けて、本心を知ること

これは当たり前のことのようですが

日常生活で人の意見に流されてしまったり

世間体を気にしたり

気づかぬうちに自分の本当の気持ちを

見ないふりをしていることは

少なくないように感じます。

そんな中で

「本当はどうしたいのか？」

「どう感じているのか？」

を自分の心に問いかけることを

『自分と向き合う』と言います。

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「自分と向き合うこと」が苦手な人の特徴

自分はどうしたい？

を考えることだけじゃんと

思う方もいるでしょうが

苦手な方も多いのが現状だと思います。

「自分と向き合うこと」が

苦手な人の特徴として

①ネガティブな性格

「自分の〇〇なところが嫌い」

「自分にできるわけがない」　など

否定的なことばかり考えてしまい

その結果、なかなか自分のいいところに

気付けないことが多い

②挫折した経験がある

また失敗してしまうのではないかと

過去の挫折がコンプレックスになっている

可能性がありそうです。

そのため自分の本心にフタをしてしまう

人が多い

③コンプレックスがある

例えば、

自分の容姿に気に入らないところがある

気に入らないところを

チャームポイントとして

受け入れることができれば

自分の個性として表現できるのです。

自分らしさと向き合う勇気が

持てない方

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「自分と向き合う」方法とは？

自分と向き合うことが苦手な人でも

是非取り組んでほしい方法があります。

❶紙に気持ちを書き出す

頭で考えていることを

書き出すことはとってもオススメです❣️

文字にすることで冷静になれたり

本心に気づいたりと

気持ちがスッキリするメリットがあります

❷ひとりの時間を作る

ひとりの時間とは

ひとり部屋に引きこもることだけではなく

一人で散歩したり

カフェに行ったり

本を読んだり

こんな時間も自分と向き合う時間として

捉えてみてほしいのです。

「自分と向き合う」究極の方法！！

そして究極の方法は

❸自分の思いを人に話す

一人で考えてみたけど

いまいち自分の長所や目標がわからない

という場合は

この方法はとってもオススメです♡

自分以外の人の意見を聞くことで

意外な長所や、得意なことに

気が付くきっかけになることもあります

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「自分と向き合う」ことで得られるメリット

自分と向き合うことは勇気がいることです

その勇気をもち

自分と向き合う時間を大切にしたことで

⭐️自分の長所・短所を把握できる

⭐️自分らしい人生が送れる

こんないいことが待っています❤️

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自分と向き合うことができるサービスはこちら↓

私は何を隠そう自分と向き合うことが

苦手な人でした(￣▽￣;)

しかし、このままでは嫌！という

強い思いが沸き起こり

ちょっとしたトレーニングを

積みました。

そのことで

自分の長所・短所がわかり

自分らしい人生を歩めるようになりました❤️

自分がコンプリートしたので

人様に「自分と向き合う」お手伝いが

できるようになりました。

私と一緒に自分と向き合った方の

貴重なコメントをいただいております

自分と向き合うことは

勇気がいることだと思います！

でも、その勇気を出すことで

心がスッキリして

輝かしい未来が待っています。

私は身をもって経験したので

是非このブログを読んでくださっている

あなたにも経験してほしいです✨

勇気が持てたら

あとは私に任せてください❗️

自分と向き合うお手伝いを

丁寧にさせていただきます♡

　　昨日の自分にさよならし

　　自分が好きになるサービスは

　　こちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ありのままのあなたを知って

「本当はどうしたい？」

「どう感じている？」を

一緒に見つけさせてくださいませ☘

２人なら必ず見つかります❤️

最後までお読みいただき

ありがとうございました( ^ω^ )

柊ちはる

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♫自分と向き合った後の今の姿です❤️

主婦だって自分の未来は変えられる❣️

♫私の師匠でもあるあずま貴之さんと

　対談動画をとらせていただきました✨

　ココナラ活動のうまくいくコツや

　電話相談で売れるコツなども

　話させていただきました⭐️

　観ていただけると嬉しいです