年の最後だからって焦る前にこれやって

2024年も残すところあとわずかになってきましたね。

今年最後だからとダイエットのペースを上げてませんか？

それ、絶対だめです。

その前に最高に太る要素の詰まった

正月を乗り越える準備をしておきましょう！

正月でも今のペースでダイエットメニューをこなせますか？

御馳走を前にしても食事制限できますか？

敵は多いです。

ゆるくてもいいので決めたルールだけは絶対に守りましょう！

参考になったと思えばいいね！

もっとこれが知りたい！と思えばコメントをください。

今後の投稿で取り上げさせていただきます。