【病気のリスク】むせる原因とは

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コラム

あなたは唾液でむせたり、咳き込んだりした経験はありませんか？

それは、筋力の衰えが原因かも知れません。

今回はむせる原因と予防方法を紹介します。

①誤嚥

②適した食事形態のものを選ぶ

③活用したい食品

まとめ

①誤嚥

食物や唾液が、食道ではなく気道に入ってしまう「誤嚥」が原因でむせることがあります。

誤嚥は放っておくと肺の中で細菌が増え、炎症を起こして誤嚥性肺炎を発症します。

誤嚥性肺炎は喉の筋力低下や、脳梗塞による麻痺などによって飲み込みが上手にできないと発症しやすい病気です。

高齢者に多い病気で、死亡リスクも高いのが特徴です。

しかし、若い方でも誤嚥のリスクはあるので気を付けたいですね。

では誤嚥を防ぐにはどうすれば良いか、詳しく説明します。

誤嚥性肺炎の予防には、食事の選び方が大切です。

噛む力や飲み込む力の程度によって食べる物を考えましょう。

どれくらいの物を食べれば良いか分からない方は、ユニバーサルデザインフードを活用するのもおすすめです。

常温保存できるため、非常食にも使うことができます。

ここでは、ユニバーサルデザインフードを紹介します。

＜容易にかめる＞

＜舌でつぶせる＞

＜かまなくてよい＞

むせる、咳き込むことは誤嚥のサインかも知れません。

誤嚥性肺炎は死亡リスクが高いため、予防が大切です。

歯や喉の機能に適した食品を選び、誤嚥性肺炎を防ぎましょう。