小児の発育

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コラム

本日は小児の発育について紹介します。

成長は身長、体重など形態面の変化のことです。

発達は精神、運動、生理など機能面の変化のことです。

発育は形態と機能面の両方の変化を表します。

＜発育段階＞

①新生児期　

生後4週間まで

生まれた時は体重3kgくらいです。

身長は50cmくらいです。

反射的に哺乳をして栄養を摂ります。

1歳まで

体重は1年で3倍になります。

身長は1年で1.5倍くらいになります。

7〜9ヶ月頃までに食べ物を噛むようになります。

6歳まで

1年に1.5kg体重が増えます。

身長は1年に7cmくらい伸びます。

12歳まで

1年に2〜3kg体重が増えます。

身長は1年に5〜6cm伸びます。

バランス良く成長します。

女性9〜18歳、男性11〜20歳

体重は1年に5〜6kg増えます。

身長は1年に25cm伸びます。

食に関する行動に注意が必要です。

体型や心身の状態の変化が大きく、極端に食事量が増えたり減ったりすると危険です。

子どもにはいくつかの成長段階があります。

それぞれ、栄養の補給方法は異なります。

食事をバランスよく摂るのは難しいですが、一人ひとりに適した食事を楽しみながらすることが、何よりも大切です。

困ったら、管理栄養士に相談してみてください。

いつでも相談をお待ちしております。